Életmód

Nyáron egyikünknek repedezni kezd a bőre, a másiknak a lábköröm benövése okoz fájdalmat. Éppen ezért fontos az otthoni, gondos lábápolás - nyáron is!

Bizony, a köznyelvben találóan csak narancsbőrnek nevezett bőrprobléma a pubertás és a klimax között bármikor megjelenhet, nem kíméli a fiatalokat, az idősebbeket, nem nézi, ki a sztár s ki a hétköznapi halandó: egyszer csak támadásba lendül.

Samponellenes mozgalmak terjednek az interneten, de ezek egyik legfőbb érvét cáfolja egy német bőrgyógyász. Ugyanakkor az orvosok sem tartják jónak a túl gyakori samponos hajmosást.

Minden nő arról álmodik, hogy bőre sokáig szép és egészséges marad, és ez nem is lehetetlen, hiszen csak húsz százalékban határozzák meg a gének. Saját magunk rengeteget tehetünk érte egészséges életmóddal és bőrápolással.

A tág pórusok a legbosszantóbb bőrhibák közé tartoznak. Szerencsére semmilyen komolyabb egészségügyi problémát nem okoznak, mégis mindent megtennénk azért, hogy megszabaduljunk tőlük. Miért alakulnak ki és mit tehetünk azért, hogy kisebbek legyenek?

Az időt sajnos sem megállítani, sem visszafordítani nem lehet, ám néhány egyszerű trükkel mégis tehet annak érdekében, hogy külseje az évek múlásával is fiatalos maradjon.

A feszes bőr legalább olyan fontos, mint az, hogy mit mutat a mérleg, de a legjobb, ha a kettő összhangban van.

A nyár napsugarainak mindenki örül - kivéve azokat, akiknek a tavasz és a nyár a szeplőkkel, pigmentfoltokkal való küzdelmet jelenti. Vajon mit tehetünk, hogy megelőzzük a foltosodást, illetve hogy elhalványítsuk a már megjelent foltokat?

Naponta több száz kemikália kerül a szervezetünkbe, és ezek hosszú távon sajnos a méreganyagok felhalmozódását okozhatják. A természetes, egyszerű konyhai anyagokból, házilag is előállítható kozmetikumok nemcsak hatásosak, de olcsóbbak és egészségesebbek is.

Hogy nyaralásunk a bőrünk számára is tökéletesen teljen, érdemes kozmetikai szempontból is felkészülnünk.

A leégés nemcsak nagyon egészségtelen, de igen csúnya és fájdalmas is tud lenni. Ha már megtörtént a baj, legalább az alábbiakra próbáljunk meg ügyelni, nehogy még rosszabbá tegyük az állapotunkat.

Bármilyen komolyan vesszük is azt a szabályt, hogy csak fényvédővel alaposan bekenve megyünk a szabadba, időnként megtörténhet, hogy leégünk a napon.

Ha narancsbőr elleni módszereket keresgélünk, akkor bizonyosan a masszírozásra is rátalálunk. Ez az a módszer, amelyet a legtöbb nő legalább egyszer kipróbál, legyen szó kézi vagy gépi verzióról.

Hogy nyugodtan és biztonságosan élvezhessük a vízparti sütkérezést, már most érdemes felkészíteni a bőrünket a nyári nap erős sugaraira.

Azzal tisztában vagyunk, hogy az egészséges táplálkozás, a sok folyadék, a dohányzás mellőzése és a megfelelő fényvédelem hozzájárul ahhoz, hogy sokáig szépek maradhassunk. Vannak azonban olyan hétköznapi szokásaink, melyek lassan tönkreteszik a bőrünket.

Az arcbőrünk több fajta, szabad szemmel nem látható élősködő atkának ad otthont. Az apró nyolclábú teremtmények szerencsére nem okoznak komolyabb gondokat a kutatók szerint.

A napi többszöri mérlegre állás, a kalóriaszámolgatás és a legújabb diéták követése mind annak a jele, hogy kelleténél többet foglalkozik a súlyával.

Ha nagyobb súlyokkal edzünk, valóban vaskosabbak leszünk? Tényleg a kardióedzés a zsírégetés legjobb módja?

Munkahelyi vagy a családi élet szempontjából stresszes időszakokban előfordulhat, hogy még több haja hullik ki fésülködés vagy hajmosás közben.

Tusfürdő, sampon és dezodor: ezek a magyar férfiak által leginkább használt szépségápolási termékek - derül ki a nem különösebben meglepő eredmény a CD kozmetikai márka és az NRC Piackutató friss reprezentatív felméréséből. De van olyan adat is, amelyre valószínűleg nem számítanánk.

A természetes testszagot az emberek döntő többsége nem szereti, mások testszagát pedig többnyire kellemetlennek vagy undorkeltőnek érzi. Így aztán aki ad magára, igyekszik megszabadulni tőle. De ahhoz, hogy ebben igazán sikeresek legyünk, meg kell érteni a folyamatokat, amelyek az odort létrehozzák.

Sok nőt vértez fel hihetetlen, szinte természetfeletti erővel - amit korunkban inkább magabiztosságnak, önbizalomnak hívhatunk -, egészséges és szép hajkoronája.