Életmód

Az ajándékozás valószínűleg evolúciós örökségünk, de fontos szerepe van a modern társadalmi kötelékek erősítésében is. Biológiai alapjai is van: kötődés- és boldogsághormokokat szabadít fel bennünk az ajándékozás folyamata. Nem kell az anyagiakra koncentrálnunk, hiszen minél személyesebb az ajándék, annál nagyobb örömet válthat ki.

Hétfőn hidegfront érkezik térségünkbe. Az arra érzékenyek görcsös panaszokat tapasztalhatnak, a szívbetegek állapota romolhat.

Már néhány apró szokás, döntés is sokat segíthet, hogy egészségesebbek, fittebbek és vékonyabbak legyünk. Napi szinten csak pár percet vesznek igénybe, de hosszú távon látványos lehet a hatásuk.

Az izomhúzódás tulajdonképpen az izmok túlerőltetéséből, túlnyújtásából származó sérülés, ami nagyon gyakran sportolás közben jelentkezik. Ennek ellenére azoknak is érdemes tisztában lenni az izomhúzódás tüneteivel és kezelésével, akik kevesebbet mozognak, mert egy-egy rossz mozdulatot bárki elkövethet.

Vannak népszerű és igen hatékony gyakorlatok, melyeket mindenki jól ismer, akár rendszeresen sportol, akár csak hébe-hóba mozgatja meg a tagjait. Azonban éppen ezek a gyakorlatok lehetnek azok, amelyeket rosszul végzünk, ezzel pedig sokszorosára növeljük a sérülés esélyét.

A gyengéd simogatás csökkenti a kisbabák fájdalomérzetét egy új brit tanulmány szerint.

A modern kor gyorsabban változtatta meg az embert, mint korábban bármikor: az orvostudomány és a technológia nem állította meg, hanem felgyorsította az evolúciót - állapította meg Philipp Mitteröcker bécsi biológus.

Vajon a megfelelően megválasztott szobanövényekkel megtisztítható a levegő bizonyos nemkívánatos kemikáliáktól? - ennek járt utána a kodpiszkalo.blog.hu.

A szabadtéri testmozgás fokozza az agyműködést. Egy tanulmány szerint a téli fizikai munka pedig különösen jó hatással van a koncentrációra. Lehet, hogy ez a titkuk a favágóknak, akik a kietlen körülmények között is megoldják a legnehezebb problémákat is, és a fejszecsapásaik is pontosak maradnak.

A 11 és 17 év közötti korosztályban ötből négyen nem sportolnak eleget. Emiatt kárt szenved a gyerekek egészsége, agyfejlődése és társas képességeik is - derült ki az Egészségügyi Világszervezet (WHO) első ilyen jellegű elemzéséből.

A vasárnapi ebéd készítése közben vágta meg ujját a 43 éves nő, néhány nappal később azonban belehalt a veszélytelennek vélt sérülésbe.

Esős, szeles idő várható a jövő hét első felében, azaz úgy tűnik, idén sem lesz fehér karácsonyunk. Szombaton egyes területeken akár 10 fok fölé is emelkedhet a hőmérséklet napközben.

Szombaton kettősfronti hatás érvényesül, emiatt a meleg- és hidegfrontérzékenyek egyaránt nehéz nap elé néznek.

Ha az arcüreggyulladás tüneteit vesszük észre magunkon (arcüregi fájdalom, fejfájás, orrdugulás, köhögés), nem szükséges egyből orvoshoz rohannunk, hiszen a betegség nagyon jól reagál a házi kezelésre is.

Tudjuk-e a fáradtságot mérni, vagy higgyük el, ha valaki kimerültségre panaszkodik?

Az izraeli ivóvíz mintegy háromnegyedét jelentő sótalanított tengervíz magnéziumos dúsításán vitatkoznak Izraelben a legújabb egészségügyi kutatások alapján.

25 hazai hipermarket zöldség- és gyümölcskínálatát vette górcső alá a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih). Az ellenőrzések során a szakemberek kiemelt figyelmet fordítottak az alma- és burgonyatermékekre.

Tolle márkájú UHT tejeket vonnak ki a forgalomból - ha ilyen terméket vásárolt, ne fogyassza el, hanem vigye vissza az áruházba!

Pénteken napközben nem érkezik front térségünkbe, azonban a nyirkos idő többeknél okozhat kellemetlen tüneteket. Estétől pedig melegfronti hatás várható.

Ha az izmokra gondolunk, általában a bicepsz, a hasizom vagy a vádli jut eszünkbe, pedig ezeken kívül még sok száz található a testünkben. Az izmok az emberi test körülbelül 30 százalékát alkotják - minél több van belőlük, annál több kalóriát égetünk.

Vajon ha a plázákban, a munkahelyen a lépcsőt használnánk, javíthatnánk-e egészségi állapotunkon? Lehet, hogy a liftek a hibásak?

Több kutatás eredményei is bizonyítják, hogy a rendszeres sport nagyon jó hatással van agyunkra: amellett, hogy akár tíz évvel is lassíthatja az öregedését, védelmet nyújthat többek között az Alzheimer-kór ellen is.