Humánmeteo: nyár lesz hétvégén

Szombaton nem várható fronthatás, folytatódik a nyárias idő, viszonylag kedvezően alakul az élettani helyzet. Nagy hőingásra készülhetünk, többeknél enyhébb vérnyomás panaszok jelentkezhetnek. A parlagfű pollenkoncentrációja ismét nagyon magas lesz.

Szombaton folytatódik a frontmentes időszak, a napsütéses, nyárias időben kellemes közérzetre számíthatunk, viszonylag kedvezően alakul az élettani helyzet. A melegedő időre érzékenyek körében a délelőtti órák folyamán enyhébb vérnyomás-ingadozás előfordulhat, délutánra várhatóan enyhülnek a panaszok. Ajánlott a megterhelő fizikai tevékenységeket és a stresszes helyzeteket kerülni, fordítsunk időt pihenésre, regenerálódásra. Ha alvászavarokat tapasztalunk, akkor válasszuk elalvás előtt a levendulateát.
A viszonylag meleg nyárias időben ajánlott fokozni a folyadékbevitelt, testtömegtől és fizikai aktivitástól függően akár 3-5 liter is szükséges lehet, azonban a cukros és alkoholos italok fogyasztását érdemes mellőzni. Az étrendje összeállításakor célszerű a nehezen emészthető ételeket mellőzni. Az idénygyümölcsök közül ajánlott például a szőlő fogyasztása.
Idénygyümölcsök közül fogyasszunk szőlőt!

Idénygyümölcsök közül fogyasszunk szőlőt!


Reggel viszonylag hűvös lehet, ekkor még a réteges öltözet elkél, de legyen jól variálható is, hiszen napközben már a nyári ruha ajánlott. Délután kellemes hő- és komfortérzetre lehet számítani, az időjárási helyzet kedvez a szabadtéri tevékenységek számára.
A parlagfű pollenkoncentrációja már ismét sokfelé nagyon magas lehet, az allergiások panaszai tovább erősödnek. Az érintettek számára ajánlott kerülni a tejtermékek fogyasztását. Hazaérkezés után célszerű a felsőruházat váltása, valamint a gyakoribb hajmosás.
A meleg, nyárias időben a reflexek tompulnak, megnövekedett reakcióidővel kell számolni, ezáltal növekszik a balesetveszély is. Az erős napsütés is olykor zavaró lehet, nem árt ha a napszemüveg kéznél van - írja a Meteoklinika.

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+4, +9 °C
Minimum:
+1, +6 °C

Hazánkban pénteken délelőtt változóan, gyakran erősen felhős lesz az ég, elsősorban délen és keleten várható elszórtan eső.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag