A gének a D-vitamin-szintet is befolyásolják - de csak télen

Ikreken végzett vizsgálatok szerint nyáron elsősorban az életmód és más környezeti hatások a felelősek a D-vitamin szintjének egyéni variációjában.

A legújabb kutatások szerint télen elsősorban a genetikai tényezők befolyásolják a D-vitamin szintet. Nyáron más tényezők játsszák a legfőbb szerepet.

Vitaminok és ásványi anyagok

Vitaminok és ásványi anyagok
A D-vitamin a csontok megfelelő anyagcseréjéért és a kalcium-, illetve foszfor-háztartás egyensúlyáért felelős zsírban oldódó vitamin. Legaktívabb formája a D3-vitamin, mely bőrünkben napfény hatására előanyagából képződik. Napfény hiányában (például télen) D-vitamin forrásaink a halmájolajok, a máj, a tojás, a tej és a tejtermékek, margarinok.

Dr. Cristina Karohl és munkatársai, az Emory Egyetem kutatói 310 egypetéjű és 200 kétpetéjű középkorú ikerpár 25-hidroxi-D-vitamin koncentrációját vizsgálták a vérben. A 25-hidroxi-D-vitamin koncentrációja jól mutatja, hogy mennyi D-vitamin képződik a bőrben, illetve mennyit vittünk be a táplálékkal.

A mért értékek az átlagnak megfelelőek voltak, azaz nyáron magasabb értékeket kaptak, mint télen. A kutatók szerint télen a D-vitamin szintjének egyéni variációjáért 70 százalékban a genetikai faktorok felelősek.

Nyáron a variáció nem a genetikai faktorokból származott, sokkal inkább olyan környezeti hatások érvényesültek, mint például a napsütés erőssége és időtartama, illetve a táplálék D-vitamin tartalma.

Ez és az ehhez hasonló további vizsgálatok, melyek azt vizsgálják, hogy hogyan befolyásolják ezek a tényezők a D-vitamin szinteket, abban segíthetnek a közegészségügyi szakértőknek, hogy megfontolják azokat a lehetőségeket, melyek megfelelő D-vitamin szinteket garantálnak a teljes populációban.

Animáció: HáziPatika.com

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+21, +26 °C
Minimum:
+2, +8 °C

Hazánkban szombaton délelőtt változó mennyiségű és vastagságú fátyolfelhőzet szűri a napsütést, csapadék ezekből a felhőkből nem alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag