Relax

Egyszerű módszer, amely az ígéretek szerint rengeteget segíthet az esti ellazulásban és a gyorsabb álomba merülésben.

A hemiplégiás migrén egy ritka típusú fejfájás, amelyet az egyik oldal végtagjainak gyengesége vagy bénulása előz meg. Mivel ezek a tünetek kifejezetten hasonítanak a stroke tüneteire, sürgősségi ellátásra van szükség.

Mutatunk néhány tippet arra, hogy hogyan győzhetjük le a magányosságot.

Túl fáradt vagy ahhoz, hogy összebújj a pároddal? Aztán csak forgolódsz, mert nem tudsz aludni? Valószínűleg rájöttél már, hogy összefüggés lehet a háttérben.

Este ágyba dőlsz, mint egy zsák krumpli, aztán éjjel felriadsz? Kialvatlanság, karikás szemek, kávéivás másnap? Az alvás hiánya rányomja a bélyeget az életünkre, ezért feltétlenül megoldást kell találni rá.

Egyre inkább felismerjük, hogy a bélflóránk állapota milyen sokat számít az egészségünk, és akár a hangulatunk szempontjából is. Elég azonban egy betegség miatti gyógyszerszedés, és felborulhat a kényes egyensúly.

A monitor előtt töltött hosszas idő, a légszennyezettség vagy az allergia hatására is viszkető, égő érzés jelentkezhet a szemben. Hogyan kezeljük anélkül, hogy felsértenénk a látószervünket?

Érzelmi állapotunk és szívünk működése kölcsönösen kihat egymásra.

A stressz, az alváshiány és egyéb életmódbeli tényezők hatására sokan szenvednek tartós fáradtságtól.

Elárasztották a népszerű videómegosztót a jobbnál jobbnak kikiáltott módszerek a jó alváshoz. Szakértők azonban figyelmeztetnek: ezek egy része nem hogy nem használ, de még árthat is.

Az idei évben is megtartották az immár hagyományos nadrágmentes napot a londoni tömegközlekedésben.

Segítenek elszakadni a mindennapos problémáktól és ellazulni a nyílt világú videójátékok, amelyek így általában véve előnyösek a mentális egészségre nézve – állítja egy osztrák-brit kutatócsoport.

Az obstruktív alvási apnoé rövid és hosszú távon egyaránt rányomhatja bélyegét az életminőségre és az egészségre. Érthető, ha az érintettek szeretnének minél hatékonyabb és egyszerűbb megoldást találni a problémára – a szakértő szerint azonban aligha a szájtapaszok jelentik ezt.

Mutatjuk, milyen újévi fogadalmakat érdemes tenned egészséged érdekében.

Mutatjuk a pszichológus tanácsait.

Igazán kitett magáért a mögöttünk álló évben a legfiatalabb generáció.

Mutatjuk a részleteket és az indoklást.

Változik a 4-6-os villamosok útvonala.

Maradékmentő mézeskalácsos recepteket mutatunk!

Mutatjuk, mire kell odafigyelned, hogy tovább elálljon a vágott fenyő.

Az ünnepi időszakban tömegesen jelentkeznek a sürgősségi ellátásban az epekólikás betegek.

Színesek, illatosak és légúti tüneteket is okozhatnak ezek az ünnepi kellékek!