Kérdés: Hogyan lehet megelőzni az oszteoporózisos csonttöréseket?

Mindenkit lebeszélnénk a fölösleges óvatoskodásról, hiszen úgy nem lehet mozogni, sportolni. A veszélyeztetettek vagy bizonyítottan betegek, időskorúak azonban lehetnek elővigyázatosak. Fontos, hogy karbantartsák látásukat, vérnyomásukat, nehogy emiatt megszédüljenek. Kerüljék a gyors és hirtelen mozdulatokat, a sietséget. A lakást célszerű úgy berendezni, hogy minél kevésbé botolhassanak meg bármiben. A bútorok, szőnyegek elrendezése éppúgy fontos, mint a megfelelően fényes megvilágítás. A combnyaktörések nyolcvan százaléka otthon történik! Nem szabad szégyellni a korlátok, később a bot használatát a biztonságos járáshoz. Csípővédő kiegészítők (safe-hip) gyógyászati segédeszköz boltokban hozzáférhetőek!

Kérdés

Hogyan lehet megelőzni az oszteoporózisos csonttöréseket?

A HáziPatika.com szakértőjének válasza:

Mindenkit lebeszélnénk a fölösleges óvatoskodásról, hiszen úgy nem lehet mozogni, sportolni. A veszélyeztetettek vagy bizonyítottan betegek, időskorúak azonban lehetnek elővigyázatosak. Fontos, hogy karbantartsák látásukat, vérnyomásukat, nehogy emiatt megszédüljenek. Kerüljék a gyors és hirtelen mozdulatokat, a sietséget. A lakást célszerű úgy berendezni, hogy minél kevésbé botolhassanak meg bármiben. A bútorok, szőnyegek elrendezése éppúgy fontos, mint a megfelelően fényes megvilágítás. A combnyaktörések nyolcvan százaléka otthon történik! Nem szabad szégyellni a korlátok, később a bot használatát a biztonságos járáshoz. Csípővédő kiegészítők (safe-hip) gyógyászati segédeszköz boltokban hozzáférhetőek!

)
Sebkezelési rutin (X)

Frontérzékeny? Vírus stresszes?

Gyors segítség a szakértőtől!
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával!
Headache illustration
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +15, +22 °C
Minimum: +10, +15 °C

Hazánkban szombaton délelőtt többnyire erősen felhős, borult lesz az ég, északon lehet szakadozottabb a felhőzet. Elszórtan, főleg délen számíthatunk esőre, záporra. Délután továbbra is sok lesz felettünk a felhő. Délen többfelé lehet eső, zápor, máshol nagy csapadék nem valószínű. A szél napközben élénk északnyugati lesz. Hajnalban 10, 15 fok várható. A hőmérséklet csúcsértéke 15, 22 fok között alakul. Késő este 10, 15 fok lesz. Szombaton hidegfronti hatás várható, nagy terhelés éri a szervezetet. Erős görcsös panaszok léphetnek fel, többek között görcsös fejfájás, izom- és hasi görcsök is jelentkezhetnek. Romolhat a szívbetegek állapota, az arra hajlamosak keringési és vérnyomáspanaszokat tapasztalhatnak. Csökken a hőérzet, romlik a komfortérzet. A légszennyezettség alacsony, kissé növekszik. A porkoncentráció közepes, alig változik. A légnyomás alig változik.

Egészséget befolyásoló hatások:

Eső