Kiégés
Mondjak fel a munkahelyemen, ha kiégtem?
Míg az idősebb emberek zárkózottabbak és inkább elfojtják a problémáikat, a mostani, Y-generáció már sokkal bátrabban beszél az érzéseiről - mondta el Horváth Emil László mentálhigiénés segítő. A szakember szerint a férfiak és nők is más módon kezelik a szorongást, a problémával azonban mindenkinek meg kell küzdenie, mert a stressz apró lépésekben építi le a mentális egészségünket.
Tudjon meg többet erről a hazugságról, mert benne élhet
A lustaság hazugsága egy olyan hitrendszer, amely szerint a kemény munka erkölcsileg felülmúlja a pihenést, és hogy a nem produktív embereknek kisebb a veleszületett értékük, mint produktív társaiké. Ez a kimondatlan, de általánosan elterjedt idea és értékrend hatással van a munkánkra, sőt arra is, mit gondolunk az "értékes" életről.
Kiégési hullámot is hozott a járvány
A koronavírus-járvány második hulláma nemcsak a megbetegedések számának növekedésével jár együtt, hanem az irodai dolgozók mentális állapotának romlásával is. A járványhelyzet okozta bizonytalanság és félelem, valamint az év végi kimerültség miatt ugyanis egyre gyakrabban jelentkezhetnek a kiégés tünetei. Ezért a munkaadóknak és a dolgozóknak még a legapróbb jelekre is fel kell figyelniük, hogy időben elkerüljék a negatív spirált - hívja fel a figyelmet egy magyar bank és biztosító.
Gyógyszerkereső
A nap nagy részében közepesen vagy erősen felhős idő valószínű az északkeleti harmadban a legtöbb napsütéssel. Csak helyenként fordulhat elő kisebb eső, zápor. Estétől délnyugat felől kiterjedt csapadékzóna érkezik záporokkal, zivatarokkal. A délkeleti, keleti szél sokfelé megélénkül, a Győr-Szeged szélcsatornában meg is erősödik, amit néhol viharos lökések kísérhetnek. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 20 és 26 fok között várható, a nyugati határnál ennél kissé hűvösebb maradhat az idő. Fronthatásra napközben nem kell számítani.