Anyagcsere

Anyagcserénknek köszönhetjük a napi energiánkat, zavarai azonban komoly betegségekhez vezethetnek. Ezért minden időben és minden korban oda kell figyelni rá. A mozgás és a folyadékpótlás kulcsfontosságú.

A túlsúly napjaink egyik legnagyobb egészségügyi problémája. Globális szinten rendkívül nehéz felvenni a harcot ellene, de mi emberek, sokat tehetünk kezelésében, megelőzésében. A rostban gazdag, alacsony kalóriájú alapanyagok segítségünkre lehetnek.

Akár naponta 200 extra kalóriát is elégethetünk a rövid, de intenzív edzésekkel - derült ki a Colorado Állami Egyetem új kutatásból.

Egyetlen közös dolog van mindannyiunk bőrében: a hidratált bőr elengedhetetlen ahhoz, hogy ápolt és gyönyörű lehessen.

Fogyni szeretne, hízni vágyik, tartaná a súlyát, esetleg az érdekli, hogy a sokféle fiziológiai "tennivaló" mennyi energiáját emészti fel? Az alapanyagcsere-kalkulátorunkkal könnyedén kiszámolhatja ezt!

Az irritábilis bél szindrómát (IBS) diagnosztizálni és kezelni is nehéz, de a Göteborgi Egyetem kutatói most olyan módszert fejlesztettek ki, melynek segítségével székletvizsgálattal ki lehet mutatni a rendellenességet.