Fluoros futam

Ma már alig van fogkrém, amely ne tartalmazna fluort flourid formájában. A reklámokat nézve már a pici gyerek is fújja, hogy attól lesznek erősek és szépek a fogacskái. Ennél azért érdemes róla többet is tudni.

A fluor

A fluor egy normál körülmények között gáz halmazállapotú, színtelen, nagy koncentárcióban sárgás-zöldes színű, szúrós szagú halogén elem. Vegyjele az F, nevének rövidítéséből származik, a latin "fluere" ige jelentése; lefolyik. A földkéreg tizenhetedik leggyakoribb eleme. A természetben főként kalcium-fluorid formájában fordul elő. Az emberi szervezet is fluorid formájában tudja fölvenni. A felnőtt szervezet néhány grammnyi fluorid-tartalommal rendelkezik. Szükségünk van rá a csontokban, különösen a csontképzéshez és a fiatal szervezetben a csontok növekedéséhez nélkülözhetetlen, szilárdító funkciójú anyag.

Fluorid "foggal-körömmel"

Mivel a fog is csont, a fogak fejlődéséhez éppúgy elengedhetetlen. Az apatit -kálcium-foszfát, kálcium-fluorid és kálcium-hidroxidból álló ásványi anyag - formájában beépült flourid nélkül a fogak nem lennének olyan kemények és ellenállóak. Az elmúlt évtizedekben pedig egyértelműen bebizonyosodott, hogy a fogszuvasodás elleni harcban kulcsszerepet játszik. A csontokban található a bennünk lévő fluorid 95%-a. A maradékon a haj, a bőr és a lábkörmök osztoznak.

Flourid-források

Az ivóvízből és a táplálékkal fölvehető fluorid, nem mindig és nem mindenhol fedezi a fogszuvasodás megelőzéséhez és a csontépítéshez szüksége mennyiséget.
Hol találhatunk még felvehető fluoridot?
  • Külsőleg természetesen fluorid-tartalmú fogkrémekben, bizonyos vényköteles fluoridos gélekben, illetve fogorvosok által fölvihető fluorid-lakkokban, flouridos szájvizekben.
  • A szájon át flourozott (és jódozott) sóval, különböző tabletták formájában vihető be. Magyarországon egyes ásványvizeknek is magas a flour-tartalma.
Mivel a fluort lehet túladagolni is, célszerű csak egy forrásból pótolni a hiányzó mennyiséget. A felnőtteknél például 5 mg-nyi flour napi plussz bevitele még jótékony hatású, de ennél több túladagolást jelenthet.
A fluorid-túladagolás a fogakat nemcsak megsárgítja, de paradox-módon a fogállományt puhítja is. Már csak ezért is fontos, hogy tablettás fluorid-bevitelt csakis orvosi ellenőrzés mellett szabad folytatni.

Fogszuvasodás-megelőzés

Különösen gyermekeknél, ahol a fogak még aktívan növekednek, így a fluorid a fogakba való beépülésévél is véd, hatékony fogszuvasodás elleni védelmet lehet elérni, ha külsőleg és belsőleg is juttatunk fluort a fogaknak; például úgy, hogy fluorozott sóval sózunk és fluoridos fogkrémet használunk.
Külsőleg alkalmazva a fluorid nem vezethet túladagoláshoz, ezért bátran használhatjuk a flouridos fogkrémeket. A gyermekeknél nagyon fontos, hogy olyan speciális gyermekfogkrémmel mossák a fogukat, melynek hatóanyag-tartalma az ő igényeinek megfelelően van beállítva. A felnőtteknek készülő fogkrémekben a gyermekek számára már túl sok fluorid található.
A fogszuvasodás kivédése szempontjából a flourid nemcsak az előbb említett területeken hasznos:
  • Nélkülözhetetlen a savas behatást követően, az adott helyen a fog ásványi anyagának visszaépítésében, ezáltal fontos a lyukak képződésének megelőzésében.
  • Gátolja a szájban élő baktériumok anyagcseréjét, és ezen keresztül közvetetten is megakadályozza a baktériumok által kibocsátott, fogat károsító savak képződését is.

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+13, +21 °C
Minimum:
+5, +10 °C

Hazánkban pénteken délelőtt több helyen párás marad az idő és erősen felhős lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag