Ne olvassunk rossz híreket? Megmondják, miért ne tegyük

A negatív hírek folyamatos olvasása komoly testi és lelki problémákhoz vezethet egy új tanulmány szerint.

Toxikus lehet, ha túl sok rossz hírt olvasunk. Hogy mennyire, arra egy, a Health Communication tudományos lapban megjelent kutatás világít rá. Ebből kiderül, hogy mintegy 1100 megkérdezett emberből 16,5 százalék mutatta a "súlyosan problémás" hírfogyasztás jeleit, ami nagyobb stresszhez, szorongáshoz és az egészségi állapot romlásához vezet. A súlyosan problematikus hírfogyasztás jeleit mutatók 74 százaléka számolt be mentális és 61 százaléka testi problémákról – számolt be a kutatás eredményeiről a Guardian hírportálja.

A tudatos hírfogyasztás fontos. Fotó: Getty Images
A tudatos hírfogyasztás fontos. Fotó: Getty Images

A híréhség veszélyei

A 24 órás hírkövetés egyes embereknél "állandó készültségi állapotot" idézhet elő, ami miatt a világ "sötét és veszélyes helynek" tűnik - összegezte Bryan McLaughlin, a Texasi Műszaki Egyetem kutatója, a tanulmány vezető szerzője. "Ezeknél az embereknél ördögi kör alakulhat ki: ahelyett, hogy kikapcsolódnának, még jobban belemerülnek, megszállottan figyelik a híreket, éjjel-nappal frissítéseket keresnek, hogy enyhítsék szorongásukat" – tette hozzá.

A megkérdezettek mintegy 27,3 százaléka bizonyult "mérsékelten problémás" hírfogyasztónak, 27,5 százalékukat minimálisan befolyásolta az olvasott hír, 28,7 százalékuk pedig nem tapasztalt semmilyen problémát. Azok a válaszadók, akik nehezen tudnak elszakadni az olvasott negatív hírektől, magas pontszámot értek el a kutatók által felsorolt öt problémás hírfogyasztási dimenzióban: elmerültek a hírek tartalmában, a hírekkel kapcsolatos gondolatokkal voltak elfoglalva, több hír fogyasztásával próbálták csökkenteni a szorongást, nehezen tudták elkerülni a híreket, valamint a hírfogyasztás zavarta a mindennapi életüket.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +24 °C
Minimum: +9 °C

Sok napsütés várható gomolyfelhőkkel, délután észak felől megnövekvő, néhol meg is vastagodó a fátyolfelhőzettel. A nap nagy részében legfeljebb csak elvétve lehet zápor, majd estétől az északkeleti megyékben fordulhatnak elő záporok, kis eséllyel zivatar is. A legmagasabb nappali hőmérséklet 20 és 26 fok között alakul. Időjárási frontok nem okoznak ezen a napon kellemetlenséget.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra