5 napos tavaszváró tisztítókúra

Egy böjtölés ugyanis sokaknál annyit tesz, hogy minden átmenet nélkül abbahagyják az evést, és áttérnek a folyadékkal való táplálkozásra, esetleg egy-egy gyümölcsnapot közbeiktatnak. A gyümölcsnapok és léböjtkúrák csökkentik ugyan a szervezetünkbe bevitt káros anyagok mennyiségét - ami a méregtelenítés egyik fő célja -, ám az ilyen programokban olyan kevés a kalóriabevitel, hogy anyagcserénk legalább tíz százalékkal lelassul - beleértve a salaktalanítási folyamatokat is. Ráadásul csökken a testhőmérsékletünk, így gyengébben izzadunk, és bőrünkön keresztül is kevesebb káros anyag távozik. Teljes léböjt esetén szervezetünk még rosthoz sem jut, ami az emésztést segítené. Igaz, hogy testünk egy-két nap elteltével elkezdi felszabadítani a zsírraktárakat, ám ezzel mérgek is bejutnak a véráramba, megterhelve jócskán lelassult anyagcserénket. Vagyis lehet, hogy a végén többet ártottunk magunknak, mintha bele sem fogtunk volna a dologba. Szervezeted voltaképpen csodálatos méregtelenítő rendszerrel rendelkezik. Ha nem terheled túl extra koffein-, nikotin- és cukoradagokkal, hanem nap mint nap támogatod munkáját, képes lesz megbirkózni minden környezeti ártalommal. Számos olyan táplálék létezik ugyanis, amely fokozza a máj, a bőr és a tüdő enzimtermelését: ez szükséges a méreganyagok semlegesítéséhez. Az enzimek megkötik a káros anyagokat, és egyszerűen kiszállítják azokat szervezetünkből. Ezért koplalás nélkül is lehet tisztulni.Megmutatjuk, hogyanLegjobb, ha a belső megtisztulásra külső tisztítással hangolódunk rá. Ezért kezdj egy kellemes langyos zuhannyal, ám előtte tengeri sóval dörzsöld végig az egész testedet. Erre azért van szükség, mert verejtékezéssel ugyan átlagosan napi 450 g toxin hagyja el szervezetünket, de csak abban az esetben, ha tiszták a pórusok: itt távozik a méreganyag. A bőr nap mint nap regenerálódik, és ha eközben az elhalt hámsejtek nem taszítódnak le a felszínéről, eltömíthetik a pórusokat. Ezért kell - például sókezeléssel - segítenünk a megújult bőrnek felszínre kerülni. A jóleső zuhany után jöhet a vitamindús reggeli.Almát és céklát vágj apró kockákra, majd locsold meg a keveréket citromlével. Az alma megköti a nehézfémeket (ólom, higany) a vastagbélben, és elősegíti kiürülésüket. Segít megszabadulni a tatrazin nevű adalékanyagtól is, melynek szerepet tulajdonítanak a migrén és a hiperaktivitás kialakulásában. A cékla pedig vértisztító szer, megköti a káros fémeket. Serkenti a vérkeringést, képes akár négyszeresére is növelni a sejtek oxigénfelvevő képességét. Erősíti a bélrendszert, amely így hatékonyabban salaktalanít.Folytatás a Maximában!

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Mikor nincs rendben a hüvely?Intim gondok

Mikor nincs rendben a hüvely?A legtöbb nő találkozik élete során valamilyen, a hüvelyt érintő problémával

Bőrbetegségek, melyek viszketést okoznakBőrviszketés

Bőrbetegségek, melyek viszketést okoznakA viszketésnek nagyon sokféle oka lehet

Hogy gondozzuk fekvőbeteg családtagunkat?Betegápolás

Hogy gondozzuk fekvőbeteg családtagunkat?Mi segíthet ebben a nehéz időszakban?

Székrekedés tünetei és kezeléseSzékrekedés

Székrekedés tünetei és kezeléseMi okozza a bélmozgás lanyhulását?

A vénás keringés közelebbrőlKeringés

A vénás keringés közelebbrőlAz aranyeres panaszokat vénapangás okozza

Hogyan zajlik a prosztatavizsgálat?Prosztata

Hogyan zajlik a prosztatavizsgálat?Negyvenéves kor felett ajánlott évente szűrni

Olvassa el kapcsolódó cikkeinket

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+3, +8 °C
Minimum:
-6, -1 °C

Hazánkban hétfon délelőtt a napsütést csak kevés felhő zavarja, csapadék pedig sehol sem alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag