Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Erősítsük immunrendszerünket vassal (is) (x)
A téli megfázásos-influenzás szezon beköszöntével gyakran nyúlunk különféle vitaminkészítmények után, hogy az immunrendszerünk felturbózásával próbáljuk meg elkerülni a betegségeket. Ezzel természetesen semmi baj nincs, azt viszont sokan elfelejtik, hogy a vitaminok mellett a vas pótlása is ugyanolyan fontos lenne. Elegendő mennyiségű vas nélkül ugyanis erős immunrendszer sincs!
"Így tartom a súlyom 50 felett"
Miért hízhatunk fokozottabban a változókorban? Gabi 52 éves, a saját vállalkozását építi, bomba jó formában van és simán letagadhatna akár tíz évet is, de persze esze ágában sincs. Jól érzi magát a bőrében, és a 38-as méretű ruháiban, és nem titkolja, mindennap komolyan tesz azért, ahogyan kinéz. Elmondta, hogyan cselezi ki a menopauzával járó súlygyarapodást.
Koronavírus: már több mint 85 millióan kapták el
Tavaly év vége óta már több mint 85,1 millió embert fertőzött meg és 1,84 millió életet követelt világszerte az új típusú koronavírus. Közben viszont a gyógyultak száma már meghaladta a 47,8 milliót - derült ki a Johns Hopkins Egyetem hétfő reggeli összesítéséből.
Koronavírus: nem mindenkinek ugyanaz az oltás a legjobb
Embere válogatja, hogy kinek melyik a legjobb vakcina a koronavírus-fertőzés elleni immunitás kialakításához. Magyarországon azonban egyelőre még nincs választási lehetőség, így az a jó vakcina, amelyik elérhető - hangsúlyozta Szlávik János, a Dél-Pesti Centrumkórház infektológus főorvosa.
Koronavírus: tízmilliókat olthatnak be a britek
Megvan a remény arra, hogy a következő hónapokban több tízmillió adagot sikerül beadni a koronavírus ellen kifejlesztett vakcinákból Nagy-Britanniában - véli Boris Johnson brit miniszterelnök. Addig viszont még további szigorítások válhatnak szükségessé a járvány terjedésének megfékezése érdekében.
A hüvelyszárazság kezelése (x)
A síkosítók csak átmenetileg kezelik a hüvelyszárazságot az együttlétek alatt, de azon túl már nem nyújtanak megoldást. Válasszunk helyettük tartós, hormonmentes, helyi hatású hüvelykúpot. Már egy 10 napos kúra is sokat segíthet. Mutatjuk, melyek a legfontosabb tudnivalók.
Bőrünk beszél az egészségünkről
Azoknak, akik többet alszanak, több vizet isznak, és kevesebb zsíros ételt esznek, többnyire világosabb a bőrük. Akik viszont mértéktelenül töltik magukba az alkoholt és a koffeint, stresszes életet élnek, és nem relaxálnak, véletlenszerűen és látszólag ok nélkül megjelenő foltokkal számolhatnak az arcukon. De más külső jelei is vannak a belső testi folyamatoknak.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Melegfront
Maximum:
+4 °C
Minimum:
-1 °C
Erősen felhős vagy borult lesz az ég. Az ország déli, délkeleti felén napközben jellemzően eső, míg az Alföld keleti részein vegyes halmazállapotú csapadék is előfordulhat. Estétől a csapadékzóna dél felé mozdul, miközben észak felől ismét egyre inkább havas eső, havazás váltja az esőt. A déli, délnyugati szelet helyenként élénk, erős lökések kísérhetik, majd a legtöbb helyen fokozatosan veszít erejéből a légmozgás. Északkeleten ugyanakkor továbbra is lehetnek élénk, néhol erős lökések. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 1 és 8 fok között valószínű, de délnyugaton ennél enyhébb lehet az idő.Késő estére általában -2 és +5 fok közé hűl le a levegő. Orvosmeteorológiai szempontból ez a nap melegfront-jellegű, kifejezetten panaszfokozó hatású, főként az érzékenyebbek számára.
