Napi egészség

Bőrünk szépsége és rugalmassága a genetikánkon és a megfelelő ápoláson kívül nagyban függ attól is, hogy hogyan táplálkozunk.

Valljuk be: amíg rendelkezünk ezzel a fantasztikus értékkel, a legtöbben természetesnek vesszük, hogy ép látású embernek születtünk. Ez azonban nem tart örökké, főleg, ha óvatlanul naponta súlyos hibákat követünk el szemünk egészsége ellen.

Vasárnap hidegfront vonul át hazánk felett, a hirtelen változás az egészséges szervezetet is megviseli. A szívbetegeket különösen rosszul érinti az erős váltás, megnő az infarktus veszélye.

A cukorbetegséggel az is együtt jár, hogy fel kell készülnünk váratlan vércukorszint-változásokra. Ezek hátterében sokszor az elfogyasztott ételek és italok állnak - de nem mindig.

Hormonális változás, gyógyszerszedés, de akár valamilyen májbetegség is okozhat pigmentfoltokat a bőrön. Ezek a többnyire szabálytalan alakú barnás elváltozások ugyan túlnyomórészt veszélytelenek, ám esztétikailag igen zavaróak, hiszen az arcon is jelentkezhetnek.

Sok helyen olvasható, hogy napi tízezer lépés megtétele segíthet az egészséges testsúly elérésében és számos betegség kialakulását is elkerülhetjük vele. De ha valaki ülőmunkát végez, vagy olyan messze lakik a munkahelyétől, hogy nem tud gyalog járni, annak sem kell csüggednie.

Nem véletlenül nevezik csendes gyilkosnak, hiszen a mérgezés kezdeti tünetei könnyen összetéveszthetők más betegségekkel, ehhez képest viszont gyorsan képes ölni.

Magyarországon milliós nagyságrendű azon nők száma, akik ellen nap mint nap erőszakot követnek el. November 25-én, a nők elleni erőszak felszámolásának világnapján az ő ügyükre is felhívják a figyelmet.

Szombaton továbbra is frontmentes idő várható. A napok óta tartó enyhe, párás időjárás ugyanakkor nem csak a hangulatunkra van rossz hatással, hanem szervezetünk védekezőképességét is megterheli.

A cukorbetegek és az inzulinrezisztensek egészségük érdekében kénytelenek speciális, személyre szabott diétát követni. A reggeli külön fejtörést szokott nekik okozni, ugyanis ekkor nem csak arra kell figyelni, hogy milyen felszívódású ételt is fogyaszt az illető, hanem arra is, hogy laktató legyen, és hosszan energiával lásson el. Sárga Diana dietetikus arról beszél, vajon a zabkása ideális választás-e az említett betegségben szenvedőknek.

A londoni Imperial College kutatói patkánykísérletekben fedeztek fel egy enzimet, amely azt érzékeli, mennyi glükóz, vagyis szőlőcukor érkezik az agyba, és hiány esetén arra készteti az állatot, fogyasszon több édes ételt.

A cukorbetegség népbetegségnek számít tulajdonképpen az egész nyugati civilizációban. Megfelelő körültekintéssel azonban elkerülhető, különösen akkor, ha figyelünk a kór kialakulását megelőző állapotra!

Érdekes és fontos információkhoz jutottak a demenciát kutató szakemberek a "Sea Hero Quest" mobiljátéknak. A férfiak és nők különböző térbeli tájékozódási stratégiákat használnak, és már a korai felnőttkortól hanyatlani kezd a tájékozódási képességünk - derült ki az első eredményekből. A munka már azon folyik, hogy a mobiljátékot klinikai környezetben is alkalmazhatóvá tegyék.

Vigyáz rá, mint a szeme fényére - tartja a mondás. És valóban, szemünk tökéletes működéséhez rendkívül fontos, hogy megőrizzük csillogását, azaz ne száradjon ki a szemfelszín.

Magyarország legsúlyosabb környezet-egészségügyi problémája a lakossági fűtés, égetés okozta levegőszennyezés.

A prosztatagyulladás az egyik leggyakoribb férfiprobléma, mely az urak 10 százalékát érintheti. Jelentkezhet akut és krónikus formában egyaránt, de nagyon fontos, hogy ha a gyulladásra utaló jeleket érzékeljük, minél hamarabb keressük fel az orvosunkat.

Mindössze tizenöt különböző mikrobafaj jelenléte elegendő a bélben, hogy megakadályozza a szalmonellafertőzést - derült ki egy nemzetközi kutatócsoport eredményeiből.

Az MTCD (kevert kötőszöveti betegség) a szervezet vázát alkotó valamennyi kötőszövetet érintő autoimmun megbetegedés, amely enyhe, alattomos tünetekkel jelentkezik, ráadásul sem a megelőzésére, sem a gyógyítására nincs lehetőség.

Az alábbi teszt segítségével megtudhatja, vajon a hétköznapinak tűnő tünetei mögött nem inzulinrezisztencia áll-e?

Ha valaki hajlamos a kettes típusú diabéteszre, vagy már esetleg beteg is, fokozottan kell figyelnie az étrendjére.

A rendszeres testedzést soha nem késő elkezdeni. Ha már kialakult a cukorbetegség, a mozgás akár önmagában is képes normalizálni a vércukorértékeket, de segítségével csökkenthető a szükséges gyógyszerek mennyisége is.

Először végeztek egynapos csípőprotézis-műtétet Magyarországon, az operáció szerdán hajtották végre a Pécsi Tudományegyetem traumatológiai és kézsebészeti klinikáján.