Vasárnap markáns hidegfront határozza meg a humánmeteorológiai helyzetet, amely nemcsak a frontérzékenyeket, hanem az egészséges szervezetűeket is megviselheti. Keleten eleinte sokfelé ismét ködösen, párásan indul a nap, amely felerősítheti a kopásos ízületi panaszokat . A tünetek nappal is csak kevéssé mérséklődnek, legintenzívebben pedig északkeleten jelentkezhetnek, ahol helyenként napközben is nyirkos marad a levegő. A fájdalom enyhítésére ajánlott naponta többször is kámforos krémmel bedörzsölni a sajgó végtagokat.
A hirtelen változás leginkább a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők számára jelent különösen nagy megterhelést. Gyakoribbá és hirtelen jellegűvé válik a vérnyomás-ingadozás, jelentősen megnő az infarktus bekövetkezésének kockázata. Az érintettek számára érdemes tehát minél több pihenést beiktatni, kerüljék a felesleges fizikai terhelést és stresszes helyzeteket! Emellett galagonyatea fogyasztása is hatékony segítség lehet a tünetek csökkentésében.
Nappal többeknél fokozódhatnak a görcsös panaszok, az izom- és hasi bántalmak mellett erős fejfájás is felléphet, amit az élénk szél tovább ronthat. A kellemetlen tüneteket olajos magvak, tojást tartalmazó ételek, valamint teljes kiőrlésű pékáruk fogyasztásával lehet mérsékelni. A fej görcsei ellen borsmentateát érdemes fogyasztani, a gyerekeknek viszont inkább almahéjtea javasolt.
A keleti megyék forgalmas nagyvárosaiban eleinte sokfelé megnövekszik a légszennyezettség, főleg a szállópor és a nitrogén-dioxid koncentrációja emelkedhet az egészségügyi határérték fölé. A nap folyamán a változékony időnek köszönhetően a legtöbb helyen várhatóan csökken a levegő károsanyag-tartalma, az északkeleti szélvédett, mélyen fekvő völgyekben azonban nem várható jelentős javulás.
Az autósok dolgát eleinte keleten pára- és ködfoltok nehezíthetik, máshol a csapadék miatt nedvesek, csúszósak lehetnek az utak. Az említett útszakaszokon tartsunk nagyobb követési távolságot, válasszunk az útviszonyoknak megfelelő sebességet! Az élénk, erős szél továbbá rontja az autók menetstabilitását, sokan pedig ingerlékenyebbek lehetnek a szokásosnál. Vezessünk fokozott körültekintéssel! - hívja fel a figyelmet a Meteoklinika .
