Napi egészség

A legtöbb embernél akkor jelennek meg a szem alatti sötét karikák, ha keveset aludt. Azonban ezek az ártalmatlan bőrhibák nemcsak azt jelezhetik, hogy előző éjszaka nagyon sokáig voltunk fent, kialakulásuknak egyéb okai is lehetnek.

A hajhullás, a fáradékonyság és az alvászavar is utalhat a pajzsmirigy valamilyen megbetegedésére. Endokrinológus beszélt a leggyakoribb pajzsmirigyproblémákról és tüneteikről.

Körmeink megléte olyan természetes, hogy amíg esetleg nem adódik valamilyen probléma velük, addig szinte nem is gondolunk a létezésükre. Az alábbi tényeket érdemes tudni róluk.

Súlyos következményei lehetnek a jódhiánynak, amely ráadásul a magyar lakosságot a területi sajátosságok miatt egyébként is jelentősen fenyegeti. Mit tehetünk a baj elkerüléséért?

Izzadni senki sem szeret: átázik tőle a ruhánk, a szaga sem túl kellemes és sminkelni is lehetetlen a folyamatosan verejtékben úszó arcbőrre. Ugyanakkor érdemes megismerni néhány tényt az izzadásról, mert a módja sokat elárul a testünkről és az egészségünkről.

Elég gyakori jelenség, hogy valakinek akkor is hideg a keze vagy a lába, ha a külső hőmérséklet ezt nem indokolja. Mi minden lehet ennek az oka és hogyan védekezhetünk a hideg kezek és lábak ellen?

Evési és ivási szokásaink meghatározó szerepet játszanak a veséink jó - vagy éppen romló - működésében. A német Focus Online megkérdezett egy szakértőt arról, milyen is a vese egészsége szempontjából az ideális táplálkozás.

Rengeteg tévhit él a fejekben a vízivással kapcsolatban. Gyakran hallani például, hogy evés közben tilos inni, mert a folyadék felhigítja a gyomorsavunkat és lassítja az emésztést. De vajon mennyi az igazságtartalma ezeknek a mendemondáknak?

A Guinnes Rekordok Könyve szerint a kategória győztese, Charles Osborne 1922 és 1990 között minden 10. másodpercben csuklott, ezzel ő lett a leghosszabb ideig tartó csuklás rekordere. Mit tegyünk, ha ennél gyorsabban szeretnénk megszabadulni a kényelmetlen tünettől?

Sokunk arcán látható valami, amit szeretnénk megváltoztatni, legyenek azok ráncok vagy a kopaszodás nyomai. Egyes esetekben azonban ez több problémára is utalhat. Ezekből gyűjtöttünk össze egy csokorral.

Először szállítottak ECMO-készülékre kapcsolt újszülöttet hosszabb úton Magyarországon: Szegedről a budapesti Gottsegen György Országos Kardiovaszkuláris Intézetbe (Gokvi) vittek egy életveszélyben lévő újszülöttet.

A terhes nők harmada vashiányos, s emiatt a pajzsmirigy-rendellenességek fokozott kockázatának vannak kitéve, beleértve a vetélést és a koraszülést is.

A pulmonális artériás hipertóniára (PAH) sok esetben rejtőzködő magas vérnyomásként hivatkoznak, sokáig ugyanis semmilyen specifikus tünet nem hívja fel rá az orvosok figyelmét. Kialakulása mögött a kötőszövetek immunológiai eredetű megbetegedése, a szkleroderma is állhat.

Mi az a hematológia és milyen panaszokkal fordulhatunk egy hematológushoz? Mivel a válaszokat kevesen tudják, az alábbiakban összefoglaljuk a legfontosabb tudnivalókat.

Átlagosnak az számít, ha valakinek minden nap, esetleg minden másnap van széklete. Az, hogy kinél hogyan alakul, nagy mértékben egyéni tényezők függvénye is. De mi van akkor, ha valaki három-négy napig, vagy akár egy hétig sem tudja elvégezni a nagydolgát?

Ha rendszeresen extra erőfeszítést igényel részünkről a székelés, akkor igyekezzünk mihamarább megoldást találni a problémára, mert e nélkül nagyon kellemetlen egészségügyi következményekre számíthatunk.

Az alváshiány nem az egyetlen dolog, ami leszívja az energiáinkat. Sok apró tényező összhatása képes igazán kimeríteni az embert szellemileg és fizikailag egyaránt. Nézzük, hogy melyek is ezek.

Vannak olyan helyzetek, mikor komoly illetlenség elböffenteni magunkat, ezért gyakran megeshet, hogy visszatartjuk. De mi történik ilyenkor?

Ha valakinek fáj a torka, az első, hogy megnézi, látható-e valamilyen elváltozás, például vörösség, duzzanat, illetve fehér foltok a mandulák területén.

Még a legegészségesebb életmódot élőknél is előfordulhat, hogy különböző okokból a szervezetünk nem jut elegendő D-vitaminhoz. Ha az alábbi tünetek közül többet is tapasztalunk magunkon, érdemes lehet tabletta formájában pótolni a hiányzó mennyiséget.

A cink fontos nyomelem, mely komoly szerepet tölt a sejtosztódásban, az új sejtek képződésében, illetve az immunrendszer működésében. Ha nincs elegendő cink a szervezetünkben, akkor könnyebben kaphatjuk el a betegségeket.

A filmekben rögtön kiszúrja még az avatatlan járókelő is, ha valaki az utcán szívinfarktus miatt csuklik össze, ám a valóságban nem mindig vannak ilyen színpadias tünetei.