Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Mi a közös Jézusban és a bárányfelhőben?
Érezte már valaha úgy, hogy egy adott szituációt nem először él át? Előfordult már, hogy úgy hallotta, valaki szólította, ám kiderült, hogy mégsem? Látott már nyulat vagy bárányt formáló felhőt az égen? Ha igen, akkor sincs ok az aggodalomra, ezek a helyzetek ugyanis az emberi agy természetes működéséből fakadnak.
Hétköznapi tevékenységek, amelyek rontják a szemünket
Sokszor nem is gondolnánk, hogy mennyit árthat egyik legfontosabb érzékszervünknek a hétköznapi környezetünk, illetve gyakran mi magunk is. Bár mindentől nem óvhatjuk meg, kellő odafigyeléssel jelentősen csökkenthetjük a szemünket ért negatív hatásokat.
A szemünk ezért fárad el
Ki ne érezte volna már egy átvirrasztott éjszaka után, hogy nyomás nehezedik a szemgolyójára, és legszívesebben állandóan csak dörzsölné? Persze ez előfordulhat akkor is, ha órákon keresztül olvasunk, vagy - és manapság talán már ez a legtipikusabb - ha az egész munkaidőnket a számítógép előtt töltjük. De pontosan miben fárad el a szemünk? És mit lehet tenni frissességének a megőrzéséért?
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Kettős front
Maximum:
+12 °C
Minimum:
+2 °C
Döntően erősen felhős vagy borult lesz az ég, és az ország déli, délkeleti harmadán egyre több helyen várható eső, záporeső. Máshol csak kevés helyen valószínű csapadék: a Dunántúlon az idő előrehaladtával növekszik a halmazállapot-váltás esélye, de legfeljebb csak átmeneti havas eső, havazás fordulhat elő. Az északiasra forduló szél a Dunántúlon és hajnaltól északkeleten is egyre jobban megerősödik, viharossá fokozódik.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 0 és +6 fok között alakul, a Bakonyban és a Zemplénben fordulhatnak elő ennél kissé alacsonyabb értékek. Kezdetben melegfronti, majd estétől hidegfronti jellegű változás valószínű - ez a kettősség különösen megterhelő lehet a frontérzékenyek számára.
