Ne aludjunk kontaktlencsében
Bár léteznek olyan lencsék, amik alvás közben is viselhetők, mégis jobb, ha inkább kivesszük őket, mert kutatások szerint azoknak, akik lencsében alszanak, 15-ször nagyobb esélyük van arra, hogy szaruhártyafekélyük legyen. Egy fél órás délutáni szundításnál az ilyen lencséket bent hagyhatjuk, de éjszakára, ha tehetjük, inkább távolítsuk el őket.
Ne dörzsöljük a szemünket
Ha viszket a szemünk, akkor kizárólag csukott szemhéjjal dörzsöljük, és akkor is csak óvatosan és finom mozdulatokkal, mert az erős nyomástól elpattanhatnak az erek és bedagadhat a szemünk. Alapszabály, hogy a szemünk környékéhez kizárólag tiszta kézzel, lehetőleg kézmosás után érjünk.
Ne használjunk szemfestéket a vízvonalon
Bár még a profi sminkesek is számtalanszor festik ki úgy az alanyaikat, hogy az alsó szempillák belső vonalát húzzák ki ceruzával, ez valójában igencsak kockázatos. Ilyenkor a festék a könnyeinkkel keveredik, és apró sminkdarabkák ragadhatnak a szemgolyóra illetve a kontaktlencsénkre, ez pedig akadályozza az oxigénáramlást, emellett pedig szemfertőzéseket okozhatnak.
Ne aludjunk sminkben
Ha nem mossuk le a sminket lefekvés előtt, az nem csak az ágyneműn hagyhat nyomot, de el is tömheti a pórusokat a szemek környékén. Ettől pedig bőrpír, pattanások, kiütések, sőt akár szemgyulladás is kialakulhat.
Csak UV-szűrős napszemüveget viseljünk
A megfelelő napszemüveg nem csak a szaruhártyánkat védi az UV-sugárzás okozta korosodástól, de a bőrrék kialakulását is meggátolhatja a szemhéj bőrsejtjeiben. Fontos, hogy napszemüveget nem csak nyáron érdemes viselni, hanem minden évszakban, amikor erős a napsütés, illetve magasak az UV-sugárzás értékei.
Forrás: health.com
