Náthás munkamániások, beteg rabszolgák?

Kiss Éva

Betegen dolgozni: tapintatlanság, felelőtlenség, súlyos vétek a kollégák és a magunk egészsége ellen. Akkor is, ha "ez csak egy kis nátha".

"Meghalni sincs időm"

Egyre többször fordul elő, hogy munkahelyeken, irodákban, sőt, még ügyfélszolgálatokon is kivörösödött orrú, hurutos szemű, láztól piros arcú embereket láthatunk. Az illető ilyenkor többnyire restelkedve mentegetőzik: "jaj, ez csak egy kis megfázás, nem kapja el tőlem senki, nem fertőző, de hát sok a munkám, nem mehetek haza".
Lássuk be: már a kiindulás is téves. A náthát ugyanis a legtöbbször vírus okozza, ami bizony, fertőző, így a beteg ember egy-egy tüsszentéssel, köhögéssel vírusok millióit "teríti" maga köré. Másrészt, ha valakinek valóban sok a munkája, épp emiatt járna jobban, ha igyekezne mihamarabb meggyógyulni, néhány nap alatt megszabadulni a betegségétől, nehogy valami szövődmény esetleg sokkal hosszabb ideig munkaképtelenné tegye majd.
A népi bölcsesség egyébként azzal intézi el a munkamániásokat, akiknek nincs idejük betegnek lenni: "Nélkülözhetetlen emberekkel van tele a temető". Morbiditásában is súlyos igazságot tartalmaz ez a szólás.

Udvariatlanság, sőt több

Súlyos tapintatlanság, felelőtlenség a többi kollégával, az esetleges ügyfelekkel, munkába jövet-menet a tömegközlekedési járműveken együtt utazókkal szemben, ha valaki betegen is bemegy a munkahelyére, és ott a náthás tüneteivel kínlódva végigdolgozza a napot. Körülötte a légtérben, a számítógép billentyűzetén, a kilincseken, a mosdó csapján, stb. óhatatlanul terjed a felső légúti fertőzés vírusa, megbetegítve a körülötte lévőket. Vagyis, a betegnek, ha egy mód van rá, otthon, ágyban a helye!

Óvintézkedések

Ha mégis, minden józan érv ellenére, valakinek náthásan, betegen is dolgoznia kell, tegye meg legalább az alapvető óvintézkedéseket. Húzódjon a kollégáktól a lehető legtávolabb, legszerencsésebb, ha külön légtérben, irodában lehet. Senkivel ne fogjon kezet, ne hajoljon közel a munkatársaihoz. Azt talán mondani sem kell, hogy használjon eldobható papír zsebkendőt, és ezeket ne tegye le az asztal lapjára, hanem azonnal dobja a szemetes kosárba. Szellőztesse a helyiséget naponta többször is, esetleg permetezzen a légtérbe fertőtlenítő hatású légfrissítőt. A szokottnál gyakrabban mosson kezet, és alkoholos fertőtlenítővel törölje le maga után a munkaeszközeit, például a számítógép billentyűzetét, ha valaki más is fog rajta dolgozni.

Segítő patikaszerek

A gyógyszertárakban ma már sokféle hatékony szer kapható vény nélkül is a nátha kellemetlen tüneteinek enyhítésére, a betegség lefutásának gyorsítására. Mindenképpen kérjen azonban tanácsot a gyógyszerésztől, mivel a szabadon forgalmazható gyógyszerek között is előfordulhatnak kölcsönhatások, "üthetik" egymást, vagy legalábbis ronthatják a másik hatékonyságát. Ugyanezért nem célszerű a kolléga fiókjában maradt gyógyszert elfogadni, használni, ha mégannyira is bevált volna nála, akkor sem.

A náthát vírusfertőzés okozza, az antibiotikumok erre hatástalanok, sőt, árthatnak is, hiszen egyrészt a feleslegesen bevitt gyógyszer rezisztenssé teheti a kórokozókat, másrészt tönkreteszi a szervezetünk belső védelmi rendszeréhez tartozó jótékony baktériumtelepeket is.

Nagy választékban kaphatók viszont jó hatású gyógyitalok, gyógyszerek a láz, a fájdalom, a nyálkahártya gyulladás, a köhögés enyhítésére. Ne feledkezzünk meg a C-vitaminról sem, amiből a szokottnál jóval nagyobb mennyiségre van ilyenkor szüksége a szervezetünknek. Az orr tövénél kivörösödött bőrre jó hatású, egyben légzéskönnyítő, a tüsszentés ingerét csökkentő orrkenőcsök is kaphatók.

Házi praktikák az irodában is

Ha az izzasztó "kalapkúrára", vagyis mézes gabonapálinkára vagy fűszeres forralt borra a munkahelyen nincs is lehetőség, azért nem kell lemondani teljesen a hagyományos, jól bevált házilagos nátha ellenes fortélyokról munka közben sem. Igyon sok folyadékot, lehetőleg valamilyen meleg italt: mézes gyógyteát, csokoládét, akár egy krémlevest is el lehet készíteni a munkahelyi teakonyhában. A kávé és a fekete tea fogyasztását viszont érdemes visszafogni, mert ezek nyálkahártya izgató, illetve vízhajtó hatásúak, ami meghűlés esetén nem kedvező. Az ing alá - még ha egyébként nem is szokott - vegyen fel egy pamuttrikót, hogy a fokozott izzadást felszívhassa, és a mellkasát kenje be légzéskönnyítő kenőccsel. Egy melegebb zokni segíthet a láb keringésének javításában. És végül még egy jó tanács: ha minden előkészület ellenére úgy érzi, hogy nem bírja bent végig betegen a napot, menjen haza! Betegnek ágyban a helye, és higgye el, nem áll meg a világ, ha egy-két napot, vagy egy kibővített hétvégét feláldoz arra, hogy kikúrálja magát, hogy gyógyultan majd újult erővel vethesse bele magát a feladataiba.

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Mikor nincs rendben a hüvely?Intim gondok

Mikor nincs rendben a hüvely?A legtöbb nő találkozik élete során valamilyen, a hüvelyt érintő problémával

Betegség, amely minden nőt érinthetInkontinencia

Betegség, amely minden nőt érinthetFőleg szülés után érinti a nőket, de bárkinél felléphet

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Végbélvérzés

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Mindenki megrémül, ha a vécépapíron vért vesz észre

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Beteghang

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Brjeska Dóránál 2013 őszén diagnosztizáltak áttétes mellrákot

A nátha gyógynövényes kezeléseNátha

A nátha gyógynövényes kezeléseNagyon sok gyógynövény van, amelyet bevethetünk, hogy felvegyük a harcot

60 felett így kell sportolniSport

60 felett így kell sportolniBár csökken az állóképesség és az izomerő, mégis fontos, hogy továbbra is sportoljunk

Otthoni megoldások orrfolyásraOrrfolyás

Otthoni megoldások orrfolyásraA jelenség oka a hideg, a megfázás, illetve az influenzavírusok

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyAnyajegy

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyMiért fontos a rendszeres szűrés?

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
-1, +6 °C
Minimum:
-4, 0 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt erősen felhős, borult marad az ég, főleg az ország délnyugati felén várható csapadék.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag