Így találtam vissza a pihentető alváshoz – Személyes tapasztalataim a stresszkezelésről és a nyugodt alvást segítő étrend-kiegészítőről
Gyakran érzed úgy, hogy akármennyit is alszol, az sosem elég ahhoz, hogy igazán kipihenten és energikusan ébredj? Nehezen kezeled a mindennapi stresszt, és még az ágyban fekve sem tudsz "lekapcsolni"? Pontosan így indultam el én is néhány hete az alvásminőségem javítása felé vezető utamon.
Koronavírus: olyan lesz a tüdő, mintha valaki húsz éve dohányozna
A poszt-COVID szindróma sok olyan páciensnél is jelentkezik, aki enyhe tünetekkel esett át a koronavírus-fertőzésen: a könnyen átvészelt betegség is olykor nehezen gyógyuló szövődményekkel, maradandó tüdőkárosodással jár - hívta fel rá a figyelmet egy román tüdőgyógyász.
Egészségpénztár: mit jelent az adó-visszatérítés számokban?
A szűrővizsgálatok fontosságára nem lehet eléggé felhívni a figyelmet. Egy olyan betegséget, amely súlyos esetben halálhoz is vezethet, sokkal jobb eséllyel lehet gyógyítani, ha időben felfedezik. Ha egészségpénztáron keresztül végeztetjük el a vizsgálatokat, akkor pedig még spórolhatunk is a kiadásainkon. Megmutatjuk, hogyan.
A gonorrhea miatt ismerhetjük a nagyszüleinket?
Az ember sokkal tovább él, mint az állatvilágban genetikailag hozzá legközelebb álló fajok. Ezt többek között a tudatosággal, a jobb életkörülményekkel, a biztonságos táplálkozással és a gondoskodás magasabb szintjével magyarázzuk. De kiderült, hogy a hosszú életnek hátterében egyéb ok is állhat.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+26 °C
Minimum:
+15 °C
A felhősebb tájakon szakadozik, gomolyosodik a felhőzet, ezt követően általában napos idő várható többnyire kevés gomolyfelhővel, de a Dunántúlon maradhatnak felhősebb körzetek. Csapadék nem lesz, és az északi, északnyugati szelet csak időnként kísérhetik élénk lökések.A hőmérséklet csúcsértéke 24 és 30 fok között várható. Vasárnap frontmentes időjárásban lehet részünk, így a frontérzékenyek szervezetét nem éri jelentősebb megterhelés.
