Így találtam vissza a pihentető alváshoz – Személyes tapasztalataim a stresszkezelésről és a nyugodt alvást segítő étrend-kiegészítőről
Gyakran érzed úgy, hogy akármennyit is alszol, az sosem elég ahhoz, hogy igazán kipihenten és energikusan ébredj? Nehezen kezeled a mindennapi stresszt, és még az ágyban fekve sem tudsz "lekapcsolni"? Pontosan így indultam el én is néhány hete az alvásminőségem javítása felé vezető utamon.
Átalakul az ügyelet: mikor hívjuk a 112-t, és mikor a 1830-at?
A legfontosabb célkitűzés az ügyeleti rendszer átalakítása kapcsán az, hogy mindenhol ugyanazt az ellátást nyújtsák a betegnek, függetlenül attól, hogy kistelepülésen, nagyvárosban, járási központban vagy éppen egy határmenti településen él. A várható változásokat érintő legfontosabb kérdésekre adott választ Csató Gábor, az Országos Mentőszolgálat főigazgatója az InfoRádió Aréna című műsorában.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Melegfront
Maximum:
+33 °C
Minimum:
+19 °C
Napos idő várható fátyol- és gomolyfelhőkkel, de délután főképp az ország északi, északnyugati felén erőteljessé válhat a felhőképződés, amiből záporok, zivatarok is kialakulhatnak, az Észak-Dunántúlon akár heves zivatar is lehet. A déli, délnyugati szelet nagy területen kísérik élénk, helyenként erős lökések, de zivatarok környezetében viharos lökésekre is számíthatunk.A hőmérséklet csúcsértéke döntően 32 és 37 fok között várható. Csütörtökön még a melegedés határozza meg az orvosmeteorológiai helyzetet, ami a melegfrontra érzékenyek körében kellemetlen panaszokat idézhet elő.
