Humánmeteo: nyugtalan alvás, nehezebb ébredés várható

Szerdán nem jön front, de a további melegedés és a hőingás is okozhat különféle tüneteket, amik az egyéni érzékenység függvényében változhatnak.

A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint a tavaszias idő is lehet megterhelő az érzékenyek számára.

Nézze meg a meteogyógyász® mai videós tanácsát. Sokféle terhelésre kell készülnünk a hétvégén, különösen az időjárás- és stresszérzékeny embereknek kell erre nagyon odafigyelniük, és időben felkészülniük. Közeleg a cirkadián fenyegetés! Mit tehetünk? Fogadja meg a meteogyógyász® tanácsát! (x)

Szerdán front nem érkezik, de a folyamatos melegfront jellegű hatás határozza meg a humánmeteorológiai helyzetet. Többen lehetnek figyelmetlenek, csökkenhet a hatékony munkavégző képesség. A talajon és a magasban is erőteljes melegedés zajlik, ami még pár napig folytatódni fog. A hűvösebb reggelen ismét képződhetnek ködfoltok, majd napközben a változó felhőzet mellett több órás napsütés várható. A hőmérséklet a legtöbb helyen 20 fok köré emelkedik, a tartós melegedés lehet tehát az oka a panaszok megjelenésének.

Az arra érzékenyeknél fejfájás, migrén jelentkezhet, az erre hajlamosak pedig készüljenek arra, hogy a következő napokban erősödnek majd a tüneteik. Többen alszanak ezekben a napokban nyugtalanul és ébredtek nehezen, emellett napközben koncentrálási panaszok, szétszórtság, bágyadtság is felléphet. Az iskolai és a munkahelyi teljesítmény is csökkenhet, emellett álmosságot, fáradékonyságot is tapasztalhatsz.

alváss, ébredés, front, insomnia
A folyamatosan melegedő időjárással várhatóan romlik az alvás minősége, és a reggeli ébredés is nehezebb lehet. Fotó: Getty Images

A pollenhelyzet ismét romlik. A nyárfára allergiások a kora reggeli vagy a késő esti órákban szellőztessenek! A lakásban vastagabb szövésű függönnyel árnyékolj, így kevesebb virágpor juthat be a belső térbe, javasolt ilyenkor gyakrabban porszívózni is. A ciprusfélék és a kőris virágpora is okozhat allergiás reakciókat.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

őszibarack
Ehet a cukorbeteg őszibarackot? – Így hat a gyümölcs a vércukorszintre
4 szokás, amely az alacsony intelligencia jele lehet
vérnyomás
Ezt teszi a vérnyomással, ha gyakran eszünk savanyú uborkát
7 ráktünet, amely felett sokan átsiklanak az onkológusok szerint
magnézium
„Mi történik, ha nem szedem tovább a magnéziumot?” – Íme a leggyakoribb változások
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +29 °C
Minimum: +14 °C

A nap első felében lehetnek átmenetileg felhősebb tájak is, ezt követően döntően napos idő várható fátyol- és gomolyfelhőkkel, majd az esti órákban északnyugat felől ismét megnövekszik a felhőzet. Elsősorban a Dunántúl északi kétharmadán fordulhat elő kisebb eső, zápor, a nyugati határszélen akár zivatar is. A változó irányú szelet élénk lökések kísérhetik.A legmagasabb nappali hőmérséklet 27, 32 fok között valószínű. Szerdán nem érvényesül fronthatás, pihenhet a frontérzékenyek szervezete.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: felismered képről a szeptemberi szezonális gyümölcsöket? – Ezen a teszten sokan elbuknak Meg tudod különböztetni egymástól a körtét és az almát, ha csak egy kis részletüket látod? Tedd próbára magadat gyümölcsfelismerő játékunkkal!
kvíz
Tüsszentés közben tényleg leáll a szívünk? – 10 becsapós kérdés az emberi testről Vajon tényleg tudod, hogyan működik a tested? Kvízünkből most könnyedén kiderítheted.