Így találtam vissza a pihentető alváshoz – Személyes tapasztalataim a stresszkezelésről és a nyugodt alvást segítő étrend-kiegészítőről
Gyakran érzed úgy, hogy akármennyit is alszol, az sosem elég ahhoz, hogy igazán kipihenten és energikusan ébredj? Nehezen kezeled a mindennapi stresszt, és még az ágyban fekve sem tudsz "lekapcsolni"? Pontosan így indultam el én is néhány hete az alvásminőségem javítása felé vezető utamon.
A fagyi és a lángos után a strand ára is kilőtt
Többszöri, fokozatos áremelés után átlagosan 40 százalékkal lesznek drágábbak a főszezoni strandbelépők, mint egy éve ilyenkor. A jó hír az, hogy a felújítás miatt ideiglenesen zárva tartókat leszámítva minden fürdő túlélte a koronavírust és az energiaárak robbanását.
Így vadásznak rád is az adathalászok
Az elmúlt egy évben legalább 100-150 ezer internetező adott információkat e-mailben személyes adatairól, és bár sokan biztosak abban, hogy legális szolgáltatói kapcsolatfelvétel történt, mintegy 20-50 ezer között lehet azok száma, akik illegális adathalászat áldozataivá váltak, tehát akár minden harmadik-ötödik internetező érintett lehetett – derült ki a Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság (NMHH), valamint a Direkt és Interaktív Marketing Szövetség (DIMSZ) közös kutatásából.
Ennyit keres ma egy pályakezdő
A húszas éveikben járó fiatal magyarok átlagos nettó jövedelme 2023 első negyedévében 182 ezer forint volt, egy év alatt 40 ezer forinttal, több mint 28 százalékkal nőtt. A korosztály több mint 13 százalékának ugyanakkor semmilyen jövedelme nincs, míg 11 százalékuk több mint 400 ezer forintból gazdálkodhat – derült ki a K&H ifjúsági indexéhez készült jelentésből.
Orvosnak készül a legfiatalabb törökországi életmentő
Mező Marcell nevét az egész ország megismerte, miután a legfiatalabb önkéntes mentőként a Kutyákkal az Életért Alapítvány csapatával kutatott túlélők után a törökországi földrengés idején. A 19 éves jászberényi fiatalember a napokban érettségizik, a héten épp az írásbeli megmérettetések vannak soron.
Meglepő, milyen értékünkre utaznak a netes csalók
Az elmúlt egy évben legalább 100-150 ezer internetező adott információkat e-mailben személyes adatairól. Bár sokan biztosak abban, hogy legális szolgáltatói kapcsolatfelvétel történt, mintegy 20-50 ezer között lehet azok száma, akik illegális adathalászat áldozataivá váltak. Tehát akár minden harmadik-ötödik internetező érintett lehetett – derült ki egy friss hazai kutatásból.
Mi történne, ha egy hónapig nem nyírnánk füvet?
Egy helyi környezetvédelmi szervezet, a Die Umweltberatung arra biztatja Bécs lakóit, hogy csatlakozzanak a No Mow May – fűnyírásmentes május mozgalomhoz, ezáltal egy hónapon át ne nyírjanak füvet a kertjükben. Így ugyanis sokat tehetnek a növények és rovarok fajgazdagságáért a kertjükben, illetve a társadalmi szemléletváltozásért.
A fiatal, vagy az idős sofőr okoz több balesetet?
Ha az autóvezetési alkalmasság szóba kerül, gyakran a forgalomban bizonytalanul kóválygó idősekről, illetve a bedrogozva száguldó és villanyoszlopra tekeredő fiatalokról esik szó. Mutatjuk, milyen közlekedésbiztonsági tervek vannak ebben a megosztó ügyben.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Melegfront
Maximum:
+29 °C
Minimum:
+16 °C
Délnyugat felől egyre többfelé vékonyodik, csökken a felhőzet, és naposra fordul az idő. Az északi, északkeleti tájakon azonban helyenként felhős maradhat az ég, kisebb eső, záporeső néhol ott fordulhat elő. Másutt kicsi a csapadék esélye. A délnyugati harmadot leszámítva nagy területen megélénkül, néhol megerősödik a nyugatias irányú szél, amely késő délutántól délire fordul, és mindenütt mérséklődik.A hőmérséklet csúcsértéke 27 és 33 fok között várható. A hidegfront elvonultával ismét melegedni kezd az idő, sőt ez a melegedés a frontérzékenyek körében kellemetlen panaszokat idézhet elő.
