Így találtam vissza a pihentető alváshoz – Személyes tapasztalataim a stresszkezelésről és a nyugodt alvást segítő étrend-kiegészítőről
Gyakran érzed úgy, hogy akármennyit is alszol, az sosem elég ahhoz, hogy igazán kipihenten és energikusan ébredj? Nehezen kezeled a mindennapi stresszt, és még az ágyban fekve sem tudsz "lekapcsolni"? Pontosan így indultam el én is néhány hete az alvásminőségem javítása felé vezető utamon.
Repülés és trombózis: erre figyelnie kell, ha utazik!
A sokat utazó embereknél jelentősen magasabb a potenciálisan életveszélyes vérrögképződés esélye a lábszárban. Ez a kockázat akár háromszoros is lehet. Az utazás minden két órája 18 százalékkal emeli a rizikót, a repülőgép esetében ez 26 százalék.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+40 °C
Minimum:
+19 °C
Többnyire napos idő várható képződő gomolyfelhőkkel, amelyekből legfeljebb kevés helyen alakulhat ki zápor, zivatar. A Dunántúlon északnyugatira fordul a szél, és késő délutántól egyre több helyen megélénkül. A zivatarokat azonban erős, viharos széllökések is kísérhetik.A legmagasabb nappali hőmérséklet döntően 36 és 42 fok között várható. Késő estére 25 és 32 fok közé hűl le a levegő. Csütörtökön tetőzik a kánikula, várhatóan pénteken este éri majd csak el egy hidegfront az országot.
