A Természetes Testsúly megtalálásának lehetőségeivel foglalkozik egynapos tréningjén Bakos Zsuzsi életvezetési és életmódtréner játékos formában, sok beszélgetéssel és egy kis testmozgással ötvözve.
A Természetes Testsúly tréningről olyan útravalókat vihetsz magaddal, amelyek megadják a kezdő lendületet a tartós sikerrel kecsegtető életmódváltáshoz, önmagad elfogadásához és testi-lelki egyensúlyod megteremtéséhez - ígéri a szervező.
Mire számíthatsz az egynapos bevezető tréningen?
- Megvitathatod az alakoddal illetve az alakváltoztatással kapcsolatos aggályaidat, és felkutathatod magadban a legfőbb szövetségest: Önmagadat! És ami a legfontosabb: sorstársakkal cserélhetsz tapasztalatot.
- A program része a 45 perces lazító és kisugárzás-fokozó Vénusz-tréning is, amely ráhangol a tréning további részére.
- Izgalmas gyakorlatokban, játékokban és sok beszélgetésben lesz részed, amelyek segítenek a korlátok lebontásában és a lehetőségeid/rejtett erőforrásaid felismerésében.
- Nem utolsó sorban pedig lazítani, egész pontosan meditálni is fogunk, amellyel utat nyitunk az önszeretethez és az önelfogadáshoz.
A következő tréningnap: december 6. (vasárnap)
A részletekről és a pontos helyszínről a csoport vezetőjétől, Bakos Zsuzsi életvezetési és életmódtrénertől kaphatsz tájékoztatást: zsuzsi@szabadvilag.hu
