Életmód

Sokan hajlamosak vagyunk kevésbé figyelni magunkra, amikor utazunk vagy egy új környezetbe kerülünk – és ez a lehető legrosszabb, amit tehetünk.

Hétfőn erős kánikula várható, front nem érkezik a térségünkbe. Sokaknál alvásproblémák jelentkezhetnek, napközben pedig gyakori lehet a fáradékonyság és a dekoncentráltság is.

Ha mediterrán vagy trópusi országokba van lehetőségünk eljutni, könnyen „gazdagodhatunk” bélrendszeri fertőzésekkel. Ezeket a fertőzéseket gyakran az elfogyasztott ételek vagy a víz továbbítja.

Becslések szerint több mint 35 ezer Belgiumban élő nőt és lányt érint a női nemi szervek megcsonkítása – derült ki a közegészségügyi minisztérium megrendelésére készült friss tanulmányból.

Az elmúlt napok hősége igen megterhelő helyzetet teremtett. Az Országos Mentőszolgálathoz beérkező riasztások száma közel tizedével megemelkedett a nagy melegben.

Nem lehet megszokni a meleget. A szervezetünkre minden egyes ilyen nap extra terhelést ró. Magas a kiszáradás veszélye.

Eljött a nyaralások időszaka. Ilyenkor a legtöbben izgatottan válogatnak a fürdőruhák és strandpapucsok között. Ám nem árt felkészülni az esetleges sérülésekre is.

Természetesen az utazás nem tilos a szív- és érrendszeri betegségekkel küzdők számára sem. Biztonságuk érdekében viszont fokozottan elővigyázatosnak kell lenniük azoknak, akik szívinfarktuson, szélütésen vagy szívműtéten estek át korábban.

Időnként mindannyiunknak vannak rémálmai, amelyeket ugyan nem jó átélni, ébredés után azonban megkönnyebbülten felsóhajthatunk: „csak egy álom volt, már vége van.” Néha azonban hiba csúszhat a gépezetbe, és úgy érezhetjük, ébren éljük át a rémálmainkat, miközben sem mozogni, sem beszélni nem tudunk, és még levegőt is alig kapunk. Ez az alvásparalízis.

Idén 34 Balaton-parti település 41 strandja csatlakozott a szombaton startoló Mozdulj Balaton! szabadidősport-rendezvénysorozathoz, amelynek során ingyenes, szervezett sportlehetőségekkel várják az érdeklődőket.

Közös tesztmérésekkel vizsgálják az 5G-hálózatokból eredő elektromágneses sugárzást a Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság (NMHH) és a Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK) szakemberei. Tájékoztatásuk szerint a mérési eredmények nem mutatnak egészségügyihatárérték-túllépést.

Sokan csinálják, de kevesen vallják be – minden valószínűség szerint azért, mert nem túl gusztusos szokás. De van-e más probléma is a zuhany alatti pisiléssel? Járhat-e például egészségügyi kockázatokkal?

A napokban legalább féltucatnyi országban dőltek meg a havi és éves melegrekordok Európától Ázsiáig. Japánban például először mértek 40 Celsius-fokot júniusban, Norvégiában pedig az északi sarkkörön túl 30 fokot. Ezek közül egyik sem volt jellemző júniusra. Az ok: a klímaváltozás.

Két év kihagyás után újra lesznek idén nyáron fesztiválok, és ennek sok szülő talán kevésbé örül. Zacher Gábor toxikológus szerint a nyári fesztiválokkal nincs semmi gond, és leginkább a szülő felelőssége, hogy milyen veszélyekre és hogyan hívja fel a gyermeke figyelmét.

Bár most már kordában tudja tartani a tüneteit, volt idő, amikor a 33 éves Heléna az utazási betegség miatt nagyon rosszul viselte, ha autóba vagy vonatra kellett ülnie.

A szúnyogok nemcsak a vízparti nyaralásokat, de a nagyvárosi nappalokat és éjszakákat is megkeserítik. A drogériákban, patikákban sokféle szúnyogriasztó kapható, de mielőtt bevetnénk ezeket, próbáljuk ki az alábbi vegyszermentes megoldásokat is.

Ha a lakásunkban nincs légkondicionáló berendezés, és nem is akarunk klímát beszereltetni, akkor is lehűthetjük a szobáinkat kánikulában.

Mindenki szenved fejfájástól olykor-olykor. Nem mindegy azonban, hogy egyéb tünetet nem okozó, gyorsan múló fájdalomról, vagy gyötrő migrénről van szó. Mindkettő másképp veszi igénybe a szervezetet, és másfajta kezelést igényel.

Szombaton hidegfronti hatás érvényesül, miközben a hőség is nagy terhelést ró a szervezetre.

Vécé lehúzásakor a kirepülő vízcseppek – és a baktériumok – akár 2 méterrel arrébb is landolhatnak, beszennyezve ezzel a fürdőszoba különböző felületeit. Ha fenn szeretnénk tartani a fürdőszoba higiéniáját, rendszeres takarításra lesz szükség. De mit is értünk rendszeresség alatt?

A kellemes idő csábít rá, hogy zokni nélkül bújjunk a kedvenc cipőnkbe, viszont a szaga gyorsan förtelmessé válhat. Íme néhány tipp, amivel friss és szagtalan maradhat a lábbeli az egész szezon alatt.

A csodatermék lényeges tulajdonságairól szóló állítások nem voltak igazak.