Életmód

A nyári hosszú nappalok és a kellemes idő a legtöbb embert mozgásra csábítja. Még azok is előveszik a túracipőt, a biciklit, a görkorit, akik év közben csak ritkán. Ha azonban a sportolás vége baleset, az oxigénterápia segít a gyors felépülésben.

Kutatások szerint az alvás befolyásolja a testsúlyszabályozást, és az alváshiány nem csak az elfogyasztott kalória mennyiségére, hanem az elégetett energia mennyiségére is hatást gyakorol.

A Bécsi Orvostudományi Egyetem legújabb kutatásából kiderül, hogy a szív által termelt BNP hormon étvágygátló hatással is rendelkezik. Ez új gyógymódokat jelenthet a szívelégtelenségben vagy diabéteszben szenvedőknek.

Egy pénzügyi szolgáltatás, termék ugyanolyan árucikk, mint egy kiló krumpli, egy porszívó, egy autó vagy egy lakás. Következésképpen megvásárolni is ugyanolyan módon kell: körültekintően, a megfelelő szempontokat mérlegelve.

Kell-e nyomkodni? Igényel-e kezelést? Ha igen, mivel érdemes próbálkozni? A bőrgyógyász választ ad minden kérdésre az alábbi videóban!

Azok a nők, akik napi öt vagy annál több csésze kávét ittak meg, felére csökkentették a lombikprogramjuk sikerességét - állítják dán kutatók, akik szerint a túlzott koffein hatása a dohányzáséhoz hasonló.

Balesetek alkalmával gyakran stresszes állapotba kerülünk, azt sem tudjuk, mit csináljunk, kit hívjunk, hogyan segítsünk. Ha a sérült gyermek, a tehetetlenség érzése még jobban fokozódik.

Még egy kanyar, és felfordul a gyomrom! Még egy hullám, és nem bírom tovább! - a nyaralás, utazás megkeserítői a múlni nem akaró szédülés és hányinger. A zacskónál és a kényszerű megállóknál van jobb módszer!

Szúr, éget, húz? Ha edzés közben Önt is akadályozzák a korábbi sportsérülések tünetei, netán ülő vagy álló munkát végez, Önnek is érdemes bevetni a következő sportszorítókat! Teszteltük őket.

Új kutatási eredmények szerint a szemkontaktus kerülése nem minden esetben jelenti azt, hogy az illető nem mond igazat. Így pusztán a szemmozgás nem buktathatja le a bűnözőt.

Újabb és újabb kutatások támasztják alá a hordozható elektronikus képernyők által kibocsátott fény és az álmatlanság kapcsolatát. A szakértők szerint az okostelefonok és a számítógépek energiatakarékos képernyőiből áradó kék fény a legkárosabb.

A hangos zene károsítja a hallást - ezt a figyelmeztetést mindenki tényként fogadja el. Meglepő módon azonban nem sok kutatást végeztek a tartós hangos zene hallásunkra gyakorolt hosszú távú hatásairól: lehet, hogy mégsem olyan rossz?

A medúzák szinte a világ összes tengerében honosak. Bár a tengerben lebegve rendkívül szépek, csípésük nem csak fájdalmas, de veszélyes is lehet!

Az UV-sugárzás ugyanúgy árthat a hajnak, mint a bőrnek vagy a szemnek. Ha nem szeretnénk a frizuránkat elrontani kalappal, sapkával, fogadjuk meg Oravecz Mihály mesterfodrász tanácsait!

A D-vitamin csonttörésekre gyakorolt hatását vizsgáló kutatásban svájci szakértők kimutatták, hogy napi 800 nemzetközi egységnél (IU) nagyobb mennyiségű D-vitamin szedésével idősebb nőkben 30 százalékkal csökkenthető a csípőtáji csonttörés kockázata.

Az álmok rendkívül jó hatással vannak pszichénkre: a vándorló gondolatok ugyanis megtisztítják agyunkat a stressztől és új perspektívákat ad a problémára. Ráadásul segít legyőzni a félelmeket és nagyban elősegíti a kreativitást.

Az éjszakai horkolás legújabb ellenszere a napközben viselt szoros harisnya lehet - derült ki egy új kutatásból.

Hazánkban viszonylag még ismeretlen tudományág a sportpszichológia, pedig az élsportolók lelki felkészítése hatalmas segítség lehet az aranyéremért való harcban. Baky Dániel sportpszichológussal beszélgettünk.

A Queenslandi Egyetem kutatásából az derült ki, hogy nagyobb valószínűséggel hittek a híres polip paranormális képességeiben azok az emberek, akik elveszítették az életük feletti irányítást.

Egy pénzügyi termék vagy szolgáltatás ajánlásakor, értékesítésekor a nem kiegyensúlyozott, olykor félrevezető tájékoztatást missellingnek nevezzük. Hogy kerülhetjük el?

A vastartalmú kiegészítők akár 50 százalékkal csökkenthetik a fáradtságot még akkor is, ha valaki nem vérszegény - olvashatjuk egy új kutatás eredményeként.

A tenisz sokkal többet kínál egyszerű edzésnél. A minden testrészt átmozgató, dinamikus mozgás mellett játékot, megmérettetést, társas együttlétet. Túlzás nélkül állítható: szinte minden korosztálynak.