Életmód
Alrovatok
"Nem csak sok pénzből lehet egészségesen élni"
A program kellős közepébe süppedve már átérzem mindazt a félelmet, ami egy életmódváltás előtt óhatatlanul is elönti az embert. Immár tapasztalatból tudom alátámasztani, hogy az egészséges életmód nem kényelmes és nem is mindig szerethető, viszont azt is látom, hogy milyen eredményei vannak, ha következetesen betartjuk a szabályokat.
A reggeli vagy az esti edzés jobb?
Egyénenként változó, hogy ki mikor szeret a nap folyamán edzeni, arról nem is beszélve, hogy a döntést például a munkahelyi beosztás is jelentősen befolyásolhatja. Lássuk, a személyi edző szerint mire kell odafigyelni, amikor igyekszünk beilleszteni a tréningeket a napirendünkbe.
25 fok is lehet a héten (2018.04.09.)
A következő napokban sok napsütés várható, de többször lesznek záporok, zivatarok is. Továbbra is sok felé erős lesz a szél, de a nappali maximumok 20 fok körül alakulnak, többfelé már 25 fok is lehet a jövő héten - derül ki az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzéséből.
Nagyrészt erősen felhős vagy borult idő valószínű, helyenként szitálás, kisebb eső, zápor előfordulhat. A keleti, északkeleti szél helyenként megélénkül.Késő este 0, +6 fok valószínű. Fronthatás nem terheli az arra érzékenyek szervezetét.