Életmód

Egyik olvasónk arról kérdezte szakértőnket, hogy érdemes-e keserűsós béltisztításba kezdenie, ha salaktalanítani és fogyni akar.

Számos döntést hozhatunk egészségünk érdekében, de fontos tudnunk: minél többet akarunk, annál kevesebbet fogunk elérni. Jóval gyakorlatiasabb, ha lépésenként haladunk, így ugyanis folyamatos a haladás, garantáltabb a sikerélmény és sokkal kevesebb a frusztráció. Íme néhány tipp a siker érdekében.

Pénteken kezdetben egy gyenge kettősfront alakítja hazánk időjárását, később viszont enyhülhetnek a vérnyomásos panaszok és a fejfájás is. A reggeli órákban az ízületi panaszok erősödésére van kilátás főként a keleten élőknél.

Meddig él egy hajszál? Hány hajszálunk van? Miért hullik ki hajunk? Milyen hosszúra nőhet a haj? Ezekre és más érdekes kérdésekre is választ kaphat cikkünkben.

Az interneten terjengő hír szerint a karácsonyfát nem szabad kidobni, mert a tűlevelek telis-tele vannak vitaminnal. Az álhírről a Ködpiszkáló blog szedi le a keresztvizet.

Csütörtökön nem várható fronthatás, az előző napokban tapasztalt kettősfronti panaszok többfelé enyhülhetnek. A megélénkülő szél azonban okozhat kellemetlenségeket, romlik a komfortérzet, többeknél továbbra is jelentkező probléma lehet a fejfájás.

Szerdán is kettősfronti hatásokra lehet készülni, sokaknál jelentkezhet fejfájás. Ugyan érezhetően enyhülésre lehet számítani, de továbbra is hideg lesz, érdemes a téli öltözetet használni. Az utakon vigyázzanak, több helyen lehet ónos eső!

A lakosság mindössze 10 százaléka balkezes. Tudjuk, hogy az eszközök jó részét, sőt a római írást is a jobbkezesek számára "fejlesztették ki". De mi más következik a balkezességből?

Bár az már jó ideje nem kérdéses, hogy az intelligencia bizonyos mértékig a genetikai örökségtől függ, de egészen a közelmúltig nem volt világos, hogy ez hogyan is fest valójában. De végre felfedezték, hogy mely gének között vannak azok, amelyek az észhez kapcsolódnak.

Az elektronikus cigaretta gőzének intenzíven kitett DNS károsodik, ez a genetikai instabilitás pedig rák kialakulásához vezethet - állítja a San Diego egészségügyi rendszer és a helyi egyetem közös tanulmánya. Ráadásul a nikotinmentes gőz is képes ilyen kárt okozni, ami azt jelzi, hogy az e-cigarettákban lévő más anyagok károsítják a sejteket.

A Richter által fejlesztett, a csontritkulás kezelésére szánt termék törzskönyvezési kérelmét fogadta be az Európai Gyógyszerügynökség.

Csak akkor érdemes fogyásról ábrándozni, ha ehhez az ivás abbahagyása is társul. Az alkohol ugyanis megtöri az elszántságot, és nincs, ami akadályt állítana a nassolás útjába.

Kedden is kettősfronti hatásra számíthatunk, emellett sokfelé a hideg téli idő is rontja a komfortérzetet.

Az emberiség története során számos rettenetes járványról és betegségről szóló beszámolót jegyeztek fel. Ezek egy részéért olyan baktériumok voltak felelősek, amelyeket az antibiotikumok felfedezésével kordában lehetett tartani. A mutálódó mikrobák azonban egyre gyakrabban állnak ellen a bevált gyógyszereknek. Az egyszer már száműzött betegségek lassan ismét visszatérhetnek, s ez saját felelőtlenségünk egyenes következménye.

Kilakoltatják egy kazah falu lakosságát, mivel mindmáig megmagyarázhatatlan okok miatt több tucat lakos nem volt képes felébredni, számolt be a rejtélyes esetről a BBC.

A téli ónos esős, sunyin síkos utakon elég egy rossz mozdulat, egy rossz lépés, és máris kész a baj: zúzódás, rándulás, ficam vagy legrosszabb esetben törés a vége, és mehetünk a kórházba (persze vannak, akiket vinni kell).

Az ageism (életkor miatti diszkrimináció) mostanában kezd igazán társadalmi problémává válni, pedig a fogalmat már 1969-ben megteremtette a Nobel-díjas Robert Neil Butler egy tanulmányában. Szerinte a nyugdíjasok sokszor a szexizmus vagy a rasszizmus mintáit követő diszkriminációt szenvednek el.

A világ minden táján megfigyelték, hogy az elmúlt 100 év alatt pontosan az ötödére csökkent a férfiak ivarsejtjeinek száma. Mi ennek az oka, és mi a következménye?

A hőmérséklet változása, az érkező hidegfront, illetve a tartós hideg jelentősen megterheli szervezetünket. A hideg negatív hatásait megelőzhetjük megfelelő öltözködéssel, meleg ételek és italok fogyasztásával.

Szombaton ugyan frontmentes idő várható, de hideg- és melegfront jellegű tünetek egyaránt előfordulhatnak, erősödhet a fejfájás, többeknél jelentkezhetnek vérnyomáspanaszok. A néhol megélénkülő, megerősödő szél ronthatja a komfortérzetet.

Mindössze négy percnyi mozgás elegendő naponta ahhoz, hogy javuljon az erőnlétünk és jobb legyen az általános egészségi állapotunk - olvasható egy norvég kutatásban. Ennek a négy percnek azonban igen intenzívnek kell lennie.

Egyre több könyv és weboldal hirdet azonnali, bombabiztos megoldásokat arra, miként valósítsuk meg a bennünk rejlő potenciált és hogyan szerezzünk több időt, pénzt, bármit. A hetvenes évek Amerikájából kiinduló úgynevezett önsegítő mozgalom egyre erősebb - de vajon igaz minden, amit mondanak? Mire kell figyelnünk az ilyen könyvekkel és egyáltalán, életvezetési tanácsokkal kapcsolatban?