Életmód
Alrovatok
Magyar kutatók rájöttek, miért okos az ember
A legújabb eredmények viszont arra utalnak, hogy vannak olyan egyedi tulajdonságok az emberi agykéregben, amelyek talán lehetővé teszik, hogy az emberi faj ennyire kiemelkedik szellemi képességek tekintetében az élővilágból - mondta Szegedi Viktor, a Szegedi Tudományegyetem kutatója az InfoRádió Szigma - a holnap világa című magazinműsorában.
Megfejtették az intervall edzés titkát
A magas intenzitású, úgynevezett intervall edzés népszerűvé vált az utóbbi időben. Aki kipróbálta, tudja, hogy akár félpercnyi intenzív erőfeszítéssel járó mozgás rendszeres ismétlése is javítja az erőnlétünket. De miért van ez így? A kérdésre választ kapunk a svédországi Karolinska Institute kutatásából.
Így kerüljük el a kalóriacsapdákat
Különösen az ünnepi időszakban fontos, hogy megpróbáljunk kicsit jobban odafigyelni az étkezésünkre, és kikerülni a kalóriacsapdákat, hiszen ilyenkor mindenki hajlamos a túlevésre, ami miatt egy-két hét alatt akár jó pár kiló is felszaladhat. Természetesen vannak olyan pillanatok, amikor nem feltétlenül akarunk ezzel foglalkozni, de azért jó tudni, hogy bizonyos trükkökkel akár több száz kalóriát is "megspórolhatunk" egy kevés odafigyeléssel.
Melyik kezünket használjuk? Erről árulkodik
A balkezesek között sok a pszichés zavarokkal küzdő ember, például a skizofrén, és hajlamosabbak a kedélybetegségekre és depresszióra is. Egy, a Yale egyetemen készült kutatás során skizofréneket vizsgáltak, és negyven százalékukról derült ki, hogy balkezesek. Ugyanakkor természetesen az, ha valaki nem jobbkezes, nem jelenti automatikusan azt, hogy pszichés zavara van.
Kiderült, hogyan boldogulunk az egészségügyben
Egészségértés szempontjából Magyarország az EU-s átlag alatt szerepel: a hazai lakosság ritkán jár szűrővizsgálatokra és nem rendelkezik megfelelő ismeretekkel ahhoz, hogy megóvhassa vitalitását. A Nekem szól! pályázattal azokat az egészségügyi szakembereket, intézményeket és újságírókat díjazták, akik a legtöbbet tették a betegek közérthető tájékoztatásáért.
Lábápolás a karácsonyi pörgésben (x)
Bár a boltok igyekeznek minél korábban, akár október végén karácsonyi izgalomba hozni minket, az igazi hajrá decemberben kezdődik. Hosszú bevásárló listákkal szaladgálunk, sorban állunk, szatyorszámra cipeljük haza az karácsonyfa alá szánt meglepetéseket.
Sportok, melyek meghosszabbítják az életet
Egy nemzetközi kutatócsoport tagjai a Sydney-i Egyetem vezetésével elemezték a különböző sportok szerepét az élet meghosszabbításában. Eredményeik szerint a kerékpározás, az úszás, az aerobik és a tenisz jobban csökkenti a halálozást, mint a futás és a futball.
Túlnyomóan borult, párás, helyenként ködös időre számíthatunk. Több helyen előfordulhat hószállingózás, kisebb havazás, az éjszaka első felében helyenként havas eső is. Az északkeleti szél a Zemplén tágabb környezetében, az Észak-Alföldön időnként megélénkül.A minimum-hőmérséklet általában -4 és +2 fok között alakul, de északkeleten ahol felszakadozik a felhőzet, ott akár több fokkal hidegebb is lehet. Szombaton egy gyenge hidegfront, illetve az ezzel érkező hideg levegő okozhat tüneteket az érzékenyeknél.