Szerdán nem érkezik front, de a hidegre érzékenyek panaszai tovább erősödhetnek. A humánmeteorológiai tünetek között szerepelhet a fejfájás, illetve gyakori lehet a hasi és az izomgörcs is. Ha rendszeresen fogyasztunk magas magnéziumtartalmú ételeket, például mandulát, kesudiót , teljes kiőrlésű lisztből készült pékárukat, akkor megelőzhetjük, illetve némiképp mérsékelhetjük a kellemetlen görcsök jelentkezését, kialakulásuk valószínűségét. Ezenkívül jó, ha étrendkiegészítő formájában is veszünk magunkhoz magnéziumot , és B6-vitaminnal társítjuk. A fejfájás intenzitásának csökkentésére párologtasson természetes citromolajat.
Az ország nagyobb részén egész nap fagyos marad a levegő, aki erre hajlamos, annál reggel és napközben is sokfelé jelentkezhetnek kopásos jellegű ízületi bántalmak . A végtagfájdalom ellen a káposztapakolás vagy az almaecetes borogatás megoldást nyújthat, emellett fontos az is, hogy folyamatosan melegen, állandó hőmérsékleten tartsuk a sajgó testrészeket. Pár napig nagyon hideg idő elé nézünk, az elmúlt időszak gyakori frontjai pedig igénybe vették szervezetünket, sokaknak legyengült az ellenálló képessége. Szedjünk rendszeresen D- és C-vitamint, emellett magas vitamintartalmú ételek fogyasztásával is küzdhetünk a kórokozók ellen. A téli időszakban jót tesz a savanyú káposzta, magas vitamintartalommal bír, serkenti az emésztést. Forró teákkal melegítse át magát, ezeket ízesítse mézzel. A méz jót tesz a toroknak, rengeteg ásványi anyag és nyomelem található benne.
A légszennyezettség emelkedik, hiszen a nyugalomba jutott levegőből nem tudnak kiürülni a káros anyagok. Napközben helyenként a nitrogén-oxidok és a szállópor koncentrációja is megemelkedhet a forgalmasabb csomópontokban.
A közlekedést elsősorban csak reggel zavarhatja párásság és köd, a ködfoltok azonban néhol, főként északkeleten és délnyugaton csak nehezen oszlanak majd fel. Errefelé jelentősen lecsökken a látástávolság, a ködből kicsapódó pára pedig nedvessé, síkossá teheti az útburkolatot, ezzel is tovább fokozva a balesetveszélyt - figyelmeztet a Meteoklinika .
