Életmód

A tél egyik slágergyümölcse a narancs. Nézzük, íze mellett még miért éri meg gyakran fogyasztani ezt a citrusfélét!

A téli hónapokban sokan tapasztalnak állandó fáradtságot, amelyet általában a borongós és ködös időjárás hangulatra gyakorolt hatásának, esetlen az év végi elfáradásnak és "lustaságnak" tulajdonítanak. Pedig bizonyos hiányállapotok jóval gyakrabban húzódnak meg a jelenség hátterében.

Manapság már számtalan "zöld", vagyis környezetbarát tisztítószer is elérhető a boltokban, az áruk azonban sok esetben igencsak borsos. Néhány terméket remekül helyettesíthetsz otthon elkészített keverékekkel, amelyek pár száz forintból kijönnek.

Ha valaki nyomozónak vagy banki alkalmazottnak adja ki magát telefonon, azt kezeld fenntartással, főként, ha a bankszámládon történő pénzmozgásokról próbál telefonon tájékoztatni.

A tetoválás nem csupán esztétikai kérdés: a bőrbe juttatott festékanyagok az immunrendszert is gyengíthetik – derítette ki egy friss svájci kutatás.

Télen többféle vírus is terjed, ezek pedig számos kellemetlen tünetet okozhatnak. Mutatjuk, milyen panaszok esetén érdemes orvoshoz fordulni, illetve mi mindent tehetsz a megfertőződés esélyének csökkentése érdekében.

Továbbra is szomorkás idő lesz, de már látni, mikor derül ki az ég.

Nem csupán a kényelem szempontjából meghatározó milyen pózban alszunk éjszaka: egészségünkre is fontos hatással van.

A makacs derékfájás sokak életét megkeseríti. Néhány egyszerű házi módszerrel is hatékonyan enyhíthetjük azonban a panaszokat.

Újra európai szürke farkasok jelentek meg az Északi-középhegységben. A szakértők szerint különösen a kutyával kirándulók lehetnek veszélyben.

Ma elkerülik térségünket az időjárási frontok, így az azokra érzékenyek fellélegezhetnek, a napsütés azonban várat magára.

Az éjszaka jelentkező lábgörcs, bár többnyire ártalmatlan jelenség, gyakran visszatérő kellemetlenséget okoz.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) oltásbiztonsági bizottsága csütörtöki közleményében leszögezte, hogy a legújabb tudományos eredmények szerint sincs kapcsolat a védőoltások és az autizmus kialakulása között, és ezzel a nemzetközi szervezet megerősítette a több mint két évtizede erről kiadott megállapítását.

A karácsony és az újév a szeretet mellett a gasztronómiai élvezetekről is szól. Töltött káposzta, halászlé, bejgli, és persze a koccintások… De mi történik, ha a gyomrunk fellázad a terhelés alatt?

Tartósan borult, párás, helyenként ködös időt tartogat a péntek. Szitálásra, néhol ónos szitálásra is készülni kell. Front viszont nem kínoz ma minket.

Télen sokan küzdenek erős lehangoltsággal. Mutatjuk, a szakember szerint milyen praktikák segíthetnek derűt csempészni a mindennapokba.

Sokak számára az ünnepi időszak nem feltétlenül a békéről és a nyugalomról szól, mert a családi találkozókon gyakoriak a konfliktusok és a faggatásra emlékeztető kérdezősködések.

Egy pillanat alatt rémes fordulatot vett a névnapi ebéd.

Egyes becslések szerint a felnőttek mintegy 90 százalékának komoly stresszt jelent az adventi szezont, pedig ez elméletileg az év egyik legszebb, legmeghittebb időszaka. Mutatjuk a 6 leggyakoribb stresszfaktort, és azt is, hogy milyen szorongásos tüneteket kell komolyan venni!

Őszies, ködös marad az idő csütörtökön is az ország nagy részében, a nyugati országrészben ugyanakkor örülhetünk még némi napsütésnek.

Tanuld meg, hogyan csökkentheted a karácsonyi stresszt egyszerű légzőgyakorlatokkal, meditációkkal és relaxációs technikákkal.

Legyen szó stresszoldásról, hangulatjavításról vagy a nyugodt pihenés elősegítéséről, az aromaterápia széleskörű lehetőségeket kínál.