![Derékfájás ellen: így kezelheted otthon](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/0k/mS/uPn76FrECNJTcNWCEc4O8VAsRa0YeDNsIdvpUPOZ.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=f2ab7f0fb2dd9f1bae102d48ab14625a)
Derékfájdalom
![Derékfájás ellen: így kezelheted otthon](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/0k/mS/uPn76FrECNJTcNWCEc4O8VAsRa0YeDNsIdvpUPOZ.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=f2ab7f0fb2dd9f1bae102d48ab14625a)
![Sajog a derekad? A séta csodát tehet, ha így csinálod](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Jf/lV/4XRV6l0QeTm2o9BaLaKgze7hzN3MjbAnfjbFkxPA.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=128aac86c39515e933480d9f3f7050a0)
![Veszélyes nőgyógyászati bajt jelezhet a derékfájás](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Gw/LN/p7SREWnkVzfD5WsARdYn9rEhDd5bzhlou1hrcjW5.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=a5eab001b68191ca61adce7fb42ecfee)
![Így tehetjük elviselhetőbbé az ülőmunkát](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/ps/Zl/NHXJnlIK616WFNn8zmKpNBUDmBjYJGisT2N08nob.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=8793170748774d170da21cfd9bddd7e5)
![A krónikus hátfájást így lehet kezelni](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/RH/yw/86FfltKas0Hokx9XMS1OoGKfcrjXoMmAXTqg1tGv.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=b15d788ab3dfc5231c37c3f92b7a0eb5)
![Irodai székben így kell helyesen ülni](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/jW/3R/lQ0gAv7JSdONSWhnJscoAlWmHcjUYMogy6LQxZDB.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=84fd102c2b896d16938380afa012b9e9)
![A lumbágó kialakulásának okai](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/ir/Sl/Y0KKGfHPvtlyfVVTDNKIb7RfVK6iEpkpF15ZUsxd.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=9211f2c64ba92bc707cae5de9db52f0c)
![Az ülő ember betegsége: ezt kell tudni róla](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/xt/OB/jGslESm7X2UiDwOW9V2B8Rkb1ZWKsBum2qbt33AA.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=62a358b2c221afd9b188cc33e124d9d9)
Az ülő ember betegsége: ezt kell tudni róla
Az isiász egy olyan kórkép, amit jellemzően nem egy konkrét sérülés okoz, hanem lassan, akár évek alatt fejlődik ki, főként 40 éves kor felett. Az "ülő ember betegsége" derék-, csípő- és lábfájdalommal jár, a testhelyzet-változtatás pedig gyakran felerősíti a panaszokat.
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
Gyógyszerkereső
Olvasd el aktuális cikkeinket!
![Influenza: ilyenkor nem javasolt az oltás](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/54/RS/l0exf34eUJOt8ZtPJNliw0lBroDoFTGxLlizede0.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=5899eb65c8119733f943a6327cd48493)
Influenza: ilyenkor nem javasolt az oltás
Idén is menetrendszerűen januárban érkezett meg az influenzajárvány, és mivel általában áprilisig szokott tartani, valószínűleg most is erre kell majd számítani. Az oltás védelmet jelenthet a betegség súlyos lefolyása, illetve a szövődmények ellen, mégsem ajánlják mindenkinek.
![N.M.M.](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/mr/Zw/nVVsmuAQeJ68eYYmR4CjJnsNjSzTdNvMkWH4aYid.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=300223b42adf9bd96765ca2b7e84f4d6)
![Vörös húsok és demencia: lehet összefüggés?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/qz/tF/uGLBScisVgzcrbGZvNOqKy9OGZFhdGwrgnuan5RI.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=6aecb22bd48af1b6c2ed915e25bfe1c7)
![Fertőző betegségek 2025: mire számíthatunk?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/RG/hM/2AMehtueMEVusLiMYLbwtjnRTEgTT4dBAEHZUoHm.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=7c072ebd94cddd6d1f155d3afa078c60)
![Influenza: ezekben a megyékben van most a legtöbb beteg](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/s6/dT/UWaRZFMs6lW7KYK9Mst7Nl4FNqHFGuXeCb98x0rA.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=8784f6e6b4b0c33dbdb4253a4a3b359e)
![Így érték el Bécsben, hogy javuljon a levegőminőség](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/pp/mG/jPfeDyrh50BJJA2OUygDWd3iyBzZGTmFMA16bE95.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=7bec34f50470d5f5b8d110e4e1971caf)
![Kizárta anyját, tűzoltók mentették ki a másfél éves kislányt](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/JS/eo/gjlchmMGQoBl59GuaI2iFQF9OrNC8p1peHixTqcD.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=8e4b7da1dce738a0a6c8b19ef2013ea5)
![Magas koleszterinszint esetén ezt a diétát kövesd](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/oI/Z6/huxGuafmbrDvWUtLm5EgDFRFkuF1GnZyfVwqfUkn.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=4c67a6b3ae0591891cbd845873dbb8eb)
![Meddőséget okozhatnak az élelmiszerekbe jutó penészgombák](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/TS/U7/C1UJkbUWpGxPi5ZjLNnqY4fSSRGkws614zdnV9Rp.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=a7e50e8673e9211942ba2e72ece80f1c)
Túlnyomóan borult, párás, helyenként ködös idő várható, legfeljebb kisebb körzetekben és csak átmenetileg válhat szakadozottá a felhőtakaró. Hószállingózás, ónos szitálás, szitálás előfordulhat. A légmozgás gyenge, mérsékelt marad. A legmagasabb nappali hőmérséklet -2 és +3 fok között várható. A tegnapi havat hozó hidegcsepp helyét anticiklonális hatás vette át, így immár nem kell fronthatástól tartani. A frontérzékenyek is nyugodtabb, panaszmentes időszakra számíthatnak tehát.