Életmód

Nyáron egyre többen gondoskodnak a megfelelő fényvédelemről. Azonban léteznek olyan testrészek is, amelyeket rendszeresen elhanyagolunk. Mutatjuk, melyek ezek.

A várandóssággal járó testi, lelki és hormonális változások még azokat is meglephetik, akik tudatosan igyekeztek felkészíteni magukat az előttük álló kilenc hónapra. Mutatjuk, utóbbiak miként hathatnak a bőrre, és milyen jellemző problémákat okozhatnak szervezetünk első védelmi vonalán.

Melyik napon, hány órára érdemes repülőjegyet foglalni? Egy friss tanulmány megadta rá a választ, ahogy arra is, mely napszakban lehet a legzökkenőmentesebb az utazásunk.

Az öregedéssel számos egészségügyi és fizikai változás megy végbe az emberi testben, és ezek a folyamatok természetesen a nemi szerveket is érintik – tehát a péniszt is. A változás elkerülhetetlen, így érdemes lélekben (és akár testben is) felkészülni rá.

Nagyon sokan vannak például, akik nem cserélik a fehérneműjüket olyan gyakran, mint kellene.

Helyenként hétfőn is eléri a hőmérséklet a 30 fokot, emellett pedig a páratartalom is kissé megemelkedik. Nyugaton a fülledt idő, keleten már a kánikula okozhat több humánmeteorológiai panaszt.

A férfiak körében leggyakrabban előforduló daganatos megbetegedés, a prosztatarák esetén is elmondható, hogy minél korábban ismerik fel, annál nagyobb esély van a teljes gyógyulásra. Vannak azonban olyan laboratóriumi vizsgálatok, amelyekkel a betegség már korai stádiumban felismerhető.

A nyár csak napozással lehet teljes. Ha azonban túl sokat tartózkodunk a napon, az számos kellemetlenséggel járhat, mint például a napégés. Mi okozza a jelenséget és mit tehetünk ilyen esetben?

Egy halálos beteg számára a testi, lelki és érzelmi megpróbáltatások súlyos nehézséget okozhatnak. Jobb, ha ilyenkor nem tőle várjuk az instrukciókat, hogy miben tudunk neki segíteni, hanem időben felkészülünk erre a rendkívül nehéz helyzetre.

Sok nő csak akkor szembesül azzal, hogy a prolaktinhormon termelődésével valami nincs rendben, amikor a menstruációs ciklusa látványosan felborul, vagy amikor hiába próbálkozik, nem sikerül teherbe esnie, és ezért alapos kivizsgálásnak veti alá magát. Mutatjuk, milyen egészségügyi következményei lehetnek a normálistól eltérő prolaktinértékeknek.

Jobb, ha ezek a hálószobán kívül maradnak.

Kényelmesebb, ez tény. De vajon mennyire számít normális és egészséges dolognak?

Az emberek többsége a leginkább azért várja a nyarat, hogy végre utazhasson, üdülhessen, kikapcsolódhasson. Ennek fontossága a koronavírus-járvány miatti tartós bezártság után valószínűleg még inkább felértékelődött. De mit csináljunk akkor, ha a nyaralás gondolatától nemcsak az izgatott várakozás lesz úrrá rajtunk, hanem a gyomorgörcs is?

Vasárnap nem érkezik újabb front, a nyárias meleg azonban többféle panaszt is kiválthat az arra érzékenyek körében.

Ha valaki a vérvételi leletén azt látja, hogy magas a prolaktinszintje, akkor ennek számos oka, illetve következménye lehet. A sokféle kiváltó okra, az eltérő tünetekre a megoldási javaslatok is különbözőek. Éppen ezért fontos, hogy utánajárjunk, mi áll a magas prolaktinszint hátterében, és ennek megfelelően kezeltessük.

Február 24-én Oroszország támadást indított Ukrajna ellen, és azóta sorra érkeznek a megrázó hírek az összecsapásról. A kórházak és a civilek megtámadásáról szóló cikkek mellett a háborús nemi erőszakról szóló tudósítások is igen nagy indulatokat váltottak ki világszerte.

Nem kell ahhoz élsportolónak lennünk, hogy arra vágyjunk, hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki edzéseinkből és önmagunkból. Ehhez azonban nőként az is elengedhetetlen, hogy megértsük a menstruációs ciklus működését, és megtanuljunk alkalmazkodni az állóképességünk és a terhelhetőségünk hónapon belüli változásaihoz.

Az időskorral bekövetkező hanyatlás lehetséges magyarázatát adta meg egy új kutatás. A tudósok „katasztrofális” változást fedeztek fel a vérsejtek összetételében, eredményeik azonban az öregedési folyamatot lassító új terápiák lehetőségét vetítik előre.

Ha hüvelyünk egészséges, nem kell tartanunk kellemetlen szagoktól, viszketéstől, abnormális folyástól, és még számos egyéb kellemetlen tünetet is elkerülhetünk. Ehhez azonban érdemes megfogadni az alábbiakat.

A Kegel-gyakorlatokkal, hólyagizomzat edzéssel, és bizonyos esetekben fogyással kell kezelni a nőknél a vizelettartási zavarokat, és ezeket a gyógyszeres kezelések alkalmazása előtt kell kipróbálni.

Szombaton változékonyság uralja majd az időjárást, ezért kettősfronti tüneteink jelentkezhetnek. Elsősorban migrénes és légzőszervi panaszok lesznek jellemzőek, de az általános komfortérzet is jelentősen romlik.

Könnyen elronthatja a külföldi nyaralás élményét, ha a tengervízben baleset ér minket valamilyen egzotikus élőlénnyel találkozva. Mit tehetünk ilyenkor?