Szerdán az előző napon érkezett hidegfront hatására már nem lesz akkora kánikula – főleg északnyugaton mérséklődik a nagy meleg –, kicsit fellélegezhetünk. A többórás napsütést néhol erőteljesebb gomolyfelhő-képződés zavarja meg, elszórtan záporok, zivatarok is előfordulhatnak. Kellemetlen tüneteink azonban így is lehetnek. A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint a hőterhelés megszűnik, de a front mögött sem lesz panaszmentes az élettani helyzet.
Az időjárás-érzékenyek különösen nehezen viselik a hirtelen változásokat! Ha gyakori rosszulléteket, ingadozó vérnyomást tapasztal, vagy gyakran fáj a feje, Ön is érintett lehet! Nézzen meg itt tanulságos eseteket a Meteo Klinika praxisából! (x)
Jó és rossz oldala is van a felfrissülésnek
Az érzékenyeknél hidegfrontjellegű tünetek, izom- és hasi görcsök, fejfájás, vérnyomás-ingadozás jelentkezhet. Sokfelé élénk, erős lesz a szél, ennek hatására pedig tovább fokozódik a görcsös eredetű fejfájás is. Türelmetlenné, ingerlékenyebbé válhatunk, a gyerekek nehezen kezelhetőbbek, engedetlenek lehetnek.
A felfrissülés jótékony hatásai közé tartozik ugyanakkor, hogy mérséklődnek az alvászavarok. Reggelente tanácsos jól átszellőztetni a lakást, lehűteni a belső tereket, ezzel is felkészülhetünk a forróbb napokra.
Az UV-sugárzás nagyon erős lehet
A napos időszakokban a déli órákban nagyon erős UV-sugárzás érheti bőrünket, így elengedhetetlen a megfelelő védekezés. Legalább 30-as, az érzékenyebb bőrűek 40-es faktorszámú fényvédőket alkalmazzanak, a vízpartokon pedig még ennél is erősebb bőrvédelemre van szükség a vízfelület által visszavert többletsugárzás miatt.
A csalán és a pázsitfűfélék pollenje mellett az útifű virágpora is erősebb tüneteket okozhat. A levegőminőség sokat javul a szélnek és a hőség mérséklődésének köszönhetően.
