Életmód

A dél-afrikai muskátli gyökeréből készült kivonat már évtizedek óta bizonyítja hatékonyságát a közönséges megfázás tüneteinek enyhítésében.

A Bach-virágterápia lényege szerint a virágesszenciák gyógyíthatják a lelki bajokat. Dr. Csupor Dezső gyógyszerész-fitoterápiás szakember szerint ez valóban így lehet, ám nem azért, amiért hisszük.

Összeszedtünk néhány gyakori tünetet, betegséget, amelyek kezelésében a gyógynövények is hatékonyak lehetnek. Nézze meg, mikor érdemes a természetes gyógymódhoz fordulni, és hogy mi a jó az adott panaszra.

Egy kis napfény jót tehet a szívünknek, sőt a szoláriumozás is segíthet csökkenteni a vérnyomásunkat, állítják brit orvosok.

A fejen és a kézfejen lévő akupresszúrás pontok nyomkodásán alapuló technika ígéretes terápiának tűnik többek között a szorongás, a depresszió és a düh kezelésében is. A módszer érzelmi szabadság technika (emotional freedom technique - EFT) néven is ismert.

Az ízületi gyulladásban szenvedő betegek életminőségére jótékony hatással van a rendszeres jógázás - derítette ki egy nemrég megjelent kutatás.

Nem árt azonban tisztában lenni vele, mit is jelent az időszakosság, vagyis milyen gyakran szabad belevágni a böjtölésbe, és milyen típusú böjtöt érdemes kipróbálni.

A hagyományosan összeállított ünnepi menüsor több olyan élelmiszert is tartalmaz, melyek lebontása során hisztamin szabadul fel a szervezetben. Az ilyen típusú ételek fogyasztása, az arra érzékenyeknél panaszokat okozhat, ez mégsem valódi allergia.

A méh rákos daganatának kockázata jelentősen csökkenthető rendszeres testmozgással, megfelelő táplálkozással és valószínűleg kávéfogyasztással is - derül ki egy friss kutatásból.

Az alábbiakban a leggyakoribb praktikákat vesszük górcső alá, hogy kiderítsük, melyeket kell végleg elfelejtenünk, és melyektől várhatunk valóban gyógyulást.

A kis dózisú oxigénnel végzett kezelés a gerincvelő-sérülések bizonyos típusai esetén lehetővé teszi a betegeknek, hogy gyorsabban és nagyobb távolságot tegyenek meg.

A stressz káros hatásairól rengeteg cikk és tanulmány született már, mint ahogy arról is, hogyan tehetünk ellene. Mi most újabb 8, talán kevésbé ismert módszert ismertetünk.

A módszer lényege, hogy a megfelelő, úgynevezett transzformációs légzéstechnika elsajátítása révén megszűntethető a szorongás, a depresszió, az álmatlanság, sőt bizonyos krónikus fájdalmak és az asztma is.

A daganatos betegek általános fizikai állapota az onkológiai kezelések eredményességét is befolyásolja. Most azonban forgalomba került egy könnyen fogyasztható, kellemes ízű italpor, a már jól ismert Avemar új formája. Ismerjük meg!

Az alternatív kezelési mód korlátozott sikerről tett tanúbizonyságot a mesterséges megtermékenyítés kiegészítőjeként - derül ki egy nemzetközi kutatásból.

Meddőség. Kimondva-kimondatlanul ettől a szótól retteg minden nő. Hőmérőzés, ovulációs teszt, hormonkezelés, várakozás, remény, csalódás. És tehetetlenség. Pedig nem az orvosi segítség az egyetlen út.

A természetes gyógymódok egyike a fürdőterápia. Nem kell azonban feltétlenül elutaznia ehhez, saját fürdőkádjában is élvezheti jótékony hatásait.

Ed Buckley egy súlyos autóbaleset során szerzett agysérülésekből a Coldplay segítségével gyógyult meg.

A túlzott napsugárzás elkerülésére vonatkozó javaslatokra új fényt vet a felismerés, hogy a rendszeresen napozó embereknél feleakkora a korai halálozás kockázata - állítják a Koppenhágai Egyetem kutatói.

Amerikában az emlőrák előszűrésére is használják a thermokamerát, itthon kevéssé terjedt el az orvosi alkalmazása. Pedig a testünk által kibocsátott hőből, illetve a színes hőtérképről a szervezetünk működésének zavarai már nagyon korán észrevehetők.

Amerikai tudósok szerint a beleinkben élő baktériumok komoly hatással vannak a derékbőségünkre, a felhasználásukkal pedig új módszereket lehet kifejleszteni a kilók leadására.

A nevetésterápia módszeréről érdeklődött egy olvasónk Aranyosi Ervin terapeutától, aki megerősítette válaszában a nevetés gyógyító hatását.