Napfénnyel a magas vérnyomás ellen

Egy kis napfény jót tehet a szívünknek, sőt a szoláriumozás is segíthet csökkenteni a vérnyomásunkat, állítják brit orvosok.

A kutatási eredmények szerint a bőrdaganatok elleni túlzott védekezés, és a napfény mindenkori elkerülése növelheti a szívproblémák kialakulási esélyét. Mivel a magas vérnyomás szívrohamra és agyvérzésre hajlamosíthat, a szakértők úgy vélik, a napfény jótékony hatásai messze felülmúlják a bőrrákkal kapcsolatos esetleges kockázatokat.

A Southampton és az Edinburgh Egyetem tudósi 24 egészséges fiatalember vérnyomását mérték meg, miközben azok 20 percen keresztül egy UV lámpa fényében tartózkodtak. A megfigyelések szerint a diasztolés vérnyomás - a vérnyomás alsó értéke - számottevően csökkent a mesterséges napfény hatására, és még a lámpa kikacsolását követő fél órában is alacsonyabb maradt.

Kell egy kis napfény! (Fotó: Europress)

A szakértők általában a D-vitaminnak tulajdonítják a napfény jótékony hatásait, ebben az esetben azonban egy másik anyag lehetett a felelős a vérnyomáscsökkenésért. A kutatók úgy gondolják, a lámpa által kibocsátott UV-A sugárzás hatására nitrogén-monoxid szabadulhatott fel a résztvevők bőréből, ami aztán ellazította a vérereket, így csökkentve a vérnyomást.

A tudósok szerint már egy egész kismértékű vérnyomáscsökkenéstől is visszaeshet a szívroham és az agyvérzés kialakulási esélye. "Minden apró változás segíthet a szívproblémák elkerülésében" - nyilatkozta Martin Feelisch, a Southampton Egyetem kísérleti orvoslással foglalkozó professzora.

A mostani eredmények megmagyarázhatják, hogy miért nő meg jelentősen a szívbetegségek előfordulási aránya a téli időszakban - és hogy miért gyakoribb a hirtelen szívhalál az Egyenlítőtől távolabb eső régiókban.

Feelisch szerint, ha a napsugarak a szívbetegségek szempontjából más vizsgálatok során is jótékonynak bizonyulnak, akkor el kell gondolkodni rajta, hogy a szakértők módosítsák a napon tartózkodásra vonatkozó egészségügyi ajánlásokat, mert bár a bőrdaganat is halálos lehet, a szívbetegségek sokkal több emberrel végeznek évente. Nagy-Britanniában például a bőrrák évi 2800 életet követel, míg a szívbetegségek és az agyvérzés több mint 160 000-et.

"Természetesen a mostani kutatási eredmények még csak előzetesnek tekinthetők, ezért senki ne rohanjon a szoláriumba a szívbetegség megelőzésének érdekében" - nyilatkozta Feelisch.

A kutatásról részletesen a című szaklapban számoltak be a tudósok.

Amerikai kutatók kimutatták, hogy télen az éghajlattól függetlenül nagyobb a szívroham eredetű halálozás kockázata. A Los Angeles-i Jó Szamaritánus Kórház kutatói négyévnyi halálozási adatot vizsgáltak különböző éghajlatú területeken: Kaliforniában, Texasban, Arizonában, Georgiában, Washingtonban, Pennsylvaniában és Massachusettsben. A vizsgálati időszakban az összes halálozás és a szív-érrendszeri eredetű halálozás mindegyik területen 26-36 százalékkal nőtt a téli időszakban a nyárhoz viszonyítva.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

A dietetikus szerint ezt kell inni reggel a jó vércukorértékekért
plank
Életkorod alapján eddig kellene tudnod tartani a planket – Így teszteld az edzettségi szinted
Emelkedik a TB összege – kiderült, mennyit kell fizetni januártól
magas vércukorszint
50 felett ezért emelkedhet meg a vércukorszint – Íme a lehetséges kiváltó okok
Zöld utat kapott a fogyasztó tabletta: hamarosan Európában is kapható lesz
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +14 °C
Minimum: +6 °C

A vastag felhőtakaró, ezzel együtt a csapadékzóna is fokozatosan északkelet felé húzódik. Mögötte változó vastagságú felhőzet érkezik - amelyből csak néhol eshet. A felhőzet határozott csökkenésére az esti óráktól kerül sor. Az északnyugati, északi szél többfelé lesz erős, főként az Észak-Dunántúlon, a Balaton és a főváros térségében viharossá fokozódik. Estére fokozatosan veszít erejéből a szél.A csúcsértékek általában 13 és 18 fok között valószínűek. Késő estére 5 és 12 fok közé hűl le a levegő. Ma az esti óráktól egy hidegfront éri el térségünket, jelentősen átalakítva az orvosmeteorológiai helyzetet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Sokat tudsz az egészségről, ha ez a 6 kérdés nem okoz gondot – Teszteld a tudásod kvízünkben! Vajon mennyire vagy képben a saját egészségeddel? Töltsd ki kvízünket, és kiderül!
kvíz
Kvíz: felismered képről, melyik gomba ehető? – Teszteld a gombásztudományod! Az ősz beköszöntével itt a gombaszezon is. Most tesztelheted, mennyire megbízhatóak az ismereteid, ha gombaszedésről van szó.