Életmód

Nemcsak magukra a dohányzókra, hanem a környezetükben élőkre is súlyos kihatással van a dohányfüst. A magyar emberek ráadásul különösen veszélyeztetettek, hiszen a dohányzási szokások terén dobogósak vagyunk az Európai Unió állampolgárai között.

A cigaretta füstje nem csak a belső szerveinket károsítja, de a bőrünkön is jól látható nyomot hagy. Egy erős dohányos akár 8-10 évvel is idősebbnek tűnhet a valós koránál.

Ugyan még mindig rengetegen dohányoznak, de különösen a fejlett országok piacán jelentős változások indultak meg annak következtében, hogy ezt a káros szokást nagy tömegek már egyáltalán nem tartják trendinek. A dohányipari cégek felismerve a széljárás változását alkalmazkodni kezdtek, s ennek már komolyan látható jelei vannak, például az e-cigarettapiac megerősödésében.

A tél különös évszak, mert a hideg közelebbi kapcsolatba hozza az embereket, hiszen fedett helyre kényszeríti őket. Ez több személyes beszélgetésre, több társasági eseményre ad okot és lehetőséget, de ugyanakkor az időjárási körülményektől is támogatva a betegségek könnyebb terjedésének is utat nyit. De ki mondta, hogy a kórokozóknak kell győzniük?!

Egy igencsak sajátos betegtörténetről számolt be a közelmúltban a kínai média: egy középkorú férfi azért került kórházba, mert rendszeresen megszagolta a használt zokniját. Lássuk, hogyan lehetséges mindez.

Kedden továbbra sem számíthatunk front érkezésére, marad a csendes, nyugodt idő. A hideg és a szél azonban okozhat kellemetlen humánmeteorológiai tüneteket.

Az emberek tudatalatti késztetést éreznek a túlzott evésre, emiatt csak nehezen kerülhetik el a hízást, különösen télen - állítja az University of Exeter tanulmánya.

Az év vége közeledtével a tűzijátékok és a petárdázás időszakában az állatvédők fokozott óvatosságra intik az állattartókat.

Ha megbetegszünk, náthásak vagyunk csak egyszerűen kimerültünk, és a szervezetünknek egy kis plusz energiára van szüksége, nem kell feltétlenül a gyógyszeres fiókban kutatnunk.

Hétfőn, azaz szilveszterkor nem érvényesül markáns fronthatás, de a szeles hideg idő okozhat panaszokat. Érdemes figyelni az étkezésre is.

A nyári időszakban jelentkező náthás tünetekért gyakran a huzatot, a jeges üdítőket vagy az allergiát teszünk felelőssé. Sok esetben nem is sejtjük, hogy panaszaink hátterében egy lakásban megbújó, szabad szemmel nem látható élőlény felelős.

A düh olyan érzelem, amelyet nem szívesen élünk át, és szeretnénk tőle a lehető legrövidebb úton megszabadulni. Akadnak ugyanakkor helyzetek, amikor kifejezetten hasznos lehet, ha felpaprikázott hangulatban vagyunk.

A hideg időszak beköszöntével a gyógyfürdők felkeresése egyre inkább kézenfekvő lehetőséget jelent egy kis pihenésre. Budapest e tekintetben kifejezetten jó helyzetben van, érdemes tehát a főváros kínálatát böngészni.

Mivel viszonylag friss oltásról van szó, a HPV-vakcina összetételéről és hatásáról rengeteg tévhit és hamis információ kering az interneten. Ezek közül igyekszünk most eloszlatni néhányat három nőgyógyász szakértő segítségével.

Szégyen a futás, de hasznos - tartja a közmondás. Ennek a megállapításnak a második fele tudományosan bizonyított. És ha valaki az egészségéért fut, az kifejezetten büszke is lehet.

Az ízületi fájdalmaknak rengeteg fajtája van, ennek megfelelően kiváltó tényezőik is sokfélék lehetnek. A leggyakoribb ok az örökletes hajlam és a helytelen életmód.

A rendszeres fizikai aktivitásnak számtalan pozitív hatása van a testi és lelki egészségre. A jó fizikai egészség egyszerűen képessé teszi a testünket a csúcsteljesítménye elérésére. Emellett a fizikai aktivitás javítja a koncentrációt, ami lehetővé teszi a jobb munkahelyi teljesítményt, és feljebb tolja a "különösen jól érzem magam" faktort értékét, s ezzel növeli a boldogságot és az energiaszintet.

Kevésbé megterhelő, ráadásul rövidebb rehabilitáció is jellemzi az ízületi tükrözést, avagy artroszkópiát, amely mára gyakran alkalmazott eljárás a mozgásszervi panaszok gyógyítása terén.

A női mell a nem szűnő érdeklődés középpontjában áll. E népszerűség nem véletlen, hiszen nem csak biológiai, hanem társadalmi okokból is ez az egyik legfontosabb emberi szerv.

Eddig a pszichológusok is úgy gondolták, hogy kívülállók jobban meg tudnak minket ítélni, mint mi saját magunkat. Egy friss kutatás viszont épp ennek az ellenkezőjét mutatta ki.

Habár szombaton nem várható fronthatás térségünkben, így is felléphetnek azonban kellemetlen panaszok.

Az Európai Közlekedési és Környezetvédelmi Szövetség szerint a tíz leglátogatottabb európai város levegőjének belélegzése olyan, mint ha naponta 1-4 cigarettát szívnánk el.