Életmód

Modern életvitelünk gyakori velejárója a stressz, amely hosszú távon súlyos terhet ró a szervezetre. Ha nem találunk hatékony megoldást a stresszkezelésre, akkor mindez különféle egészségi problémák melegágya lehet. Lássuk tehát, mit tehetünk a megelőzés érdekében.

Élete során a legtöbb embernél előfordul, hogy üresnek érzi magát, az életét. Brit kutatók arra vállalkoztak, hogy a jelenség mélyére ásnak annak érdekében, hogy többet megtudjanak a természetéről és potenciális veszélyeiről. Eredményeik szerint fontos lenne komolyan vennünk ezt az érzést.

Szerdán ugyan nem érkezik időjárási front a térségbe, a hajnali csapadékzóna mögött és a melegedő időben azonban sokaknál így is panaszok léphetnek fel.

Már csak június 14-éig utazhatnak ingyenesen a koronavírus-járvány elleni védekezésben résztvevő egészségügyi, szociális és rendvédelmi dolgozók a Budapesti Közlekedési Központ (BKK) járatain.

A krónikus fájdalom nem csak tartós fizikai fájdalommal jár, a mentális egészséget, ezzel együtt pedig az életminőséget is ronthatja. Mutatjuk hogyan, és azt is, mivel lehet elősegíteni a gyógyulást.

Lakástüzek esetén a legnagyobb veszélyt nem is a lángok, hanem az azokkal felszabaduló szén-monoxid és a füst jelenti. Egy országos edukációs kampány keretében erre hívják fel a figyelmet több településen, illetve 700 füstjelző készüléket is kiosztanak a lakosságnak.

Ingyenesen biztosít mentőmellényeket a gyermekeknek az a mentőmellényállvány, amelyet nemrég avatott fel a Vízimentők Magyarországi Szakszolgálata (VMSZ) Balatonalmádi legnagyobb strandján. A VMSZ további szponzorok jelentkezését is várja, akik finanszíroznák újabb állványok megjelenését frekventált vízpartokon – nemcsak a Balaton partján, hanem országosan.

Érdekes dologra jöttek rá a kutatók az öröklődés kémiai útvonalainak vizsgálatakor.

Mutatjuk, mivel jár és hogyan lehet leküzdeni.

Az idei nyaralás szempontjából a koronavírus-járvány már kevésbé jelent akadályt, sokkal inkább a pénzügyi lehetőségeken múlik a tervezés – derült ki egy friss hazai felméréséből.

Sokan már az első lépésnél, a tisztításnál elrontják a száraz bőr ápolását. De akad, aki mindent helyesen csinál, a sminkkel azonban tönkreteszi a bőrápolási rutinja jótékony hatását.

Kedden ugyan nem érkezik légköri front, azonban melegfronti tünetek és vérnyomáspanaszok is jelentkezhetnek. A nagy napi hőingás igen megterhelő lehet.

A kellemetlenül száraz bőr viszket, feszül, veszít az egészséges fényéből, vagy akár pikkelyes és darabosan hámló is lehet. Súlyos esetben fizikailag és lelkileg egyaránt megviselheti az érintetteket, ráadásul számos szövődményt is okozhat.

Sokan teherként tekintenek a rendrakásra.

Akár terepen, futópadon, vagy betonon futunk, csak akkor őrizhetjük meg lábunk egészségét, ha a megfelelő cipőt választjuk ki. Nem csak a terep, de bokánk típusa is nagyban meghatározza, hogy érezzük magunkat lábbelinkben.

Sokan a hideghez és a fűtéshez kötik a száraz bőr problémáját, pedig nem csak a tél viselheti meg kültakarónkat. Mitől lehet szárazabb a bőrünk, és mit tehetünk ellene?

Az ország nagy részén ugyan rövidebb ideig napsütésre is számíthatunk, egyes helyeken tartósan borús, hűvös idő lesz. Helyenként csapadék is várható. Előrejelzés hét közepéig.

Képünkön Juan Vicente Pérez látható a 113. születésnapja alkalmából tartott városi ünnepségen a venezuelai San José de Bolívarban 2022. május 27-én. Az 1909. május 27-én született venezuelai férfit a Guinness Világrekordok a világ jelenlegi legidősebb élő férfijaként jegyzik. Pérez a Guinness közleménye szerint „kivételes egészségnek és memóriának örvend, emlékszik a gyermekkorára, házasságára, testvérei, gyermekei és unokái nevére. Szeret a családja és barátai körében lenni, beszélgetni és történeket mesélni". Azt vallja, hosszú életének titka "a kemény munka, az ünnepnapokon a pihenés, a korai lefekvés, naponta egy pohárka tömény és Isten szeretete".

A huhogások és kiáltások mögött is jóval összetettebb kommunikációs struktúra húzódik annál, amit a kutatók eddig ismertek.

A hosszú munkaidő és a krónikus stressz testi és lelki egészségünkre, valamint jóllététünkre is káros hatással lehet. Mutatjuk, mennyire.

Hétfőn napközben fokozatosan megszűnik az előző nap érkezett kettősfront hatása, de továbbra is intenzív panaszok jelentkezhetnek. A hétvégi markáns változást a következő napokban egy újabb váltja fel.

A Szegedi Biológiai Kutatóközpont (SZBK) kutatói szerint a káros mutációk nagymértékben elősegíthetik az evolúciós újítások megjelenését – tájékoztatott az Eötvös Loránd Kutatási Hálózat (ELKH).