Bajt okoz, ha elhanyagoljuk a száraz bőrt

A kellemetlenül száraz bőr viszket, feszül, veszít az egészséges fényéből, vagy akár pikkelyes és darabosan hámló is lehet. Súlyos esetben fizikailag és lelkileg egyaránt megviselheti az érintetteket, ráadásul számos szövődményt is okozhat.

A bőrünk különböző rétegei gondoskodnak a megfelelő mennyiségű víz megkötéséről és a szükséges hidratáltságról. Azonban, ha ez a kényes egyensúly valamilyen okokból felborul, meggyengül, száraz, vízhiányos bőrt eredményezhet. Az alapvető genetikai tulajdonságok mellett a száraz bőr kialakulásának okai közé tartozhat a nem megfelelő bőrápolás , különböző környezeti tényezők, hormonális változások, tápanyag vagy folyadékhiány, egyes betegségek, hormonális változások, valamint a természetes öregedési folyamatok beindulása.

Jelek, hogy nem megfelelően ápoljuk a bőrünket
„Csak rákenek valami krémet, és már indulok is!” Sokunknak ez a mottója, ha bőrápolásról van szó, hiszen se arra nem jut idő, hogy fél-egy órákat töltsünk pakolásokkal, se arra, hogy rendszeresen elmenjünk kozmetikushoz, vagy hogy tájékozódjunk a piacon elérhető kozmetikumok teljes vertikumáról. Ilyenkor csúsznak be a hibák, a bőrünk pedig jelez. De a jelekből olvasni is kell tudni.

Kellemetlen szövődmények

Súlyosságtól függően a rugalmatlanná és érdessé váló száraz bőr feszülhet, viszkethet, pikkelyek vagy hámló területek jelenhetnek meg rajta. A fénytelen, egészségtelen hatású bőrön a ráncok is jóval szembetűnőbbé válnak. Meggyengült állapotában a bőr nem képes megfelelőképpen megakadályozni az irritáló anyagok behatolását sem, ami hosszútávon nem csak érzékenységet, hanem további problémákat okozhat.

A száraz bőr repedéseiben - vagy a vakarózás miatti hámsérülésekben – könnyen megtelepedhetnek, és a mélyebb rétegekbe juthatnak a különböző kórokozók. Bakteriális, vírusos vagy gombás fertőzések alakulhatnak ki, ami már fájdalommal és egyéb tünetekkel is együtt járhat. Megzavarhatja az éjszakai nyugalmat, a nappali tevékenységet, nyílt sebek, vagy akár nagy területekre kiterjedő irritált, hámló rétegek alakulhatnak ki. A súlyosabbá váló gyulladások szédülést, heves szívverést vagy lázat is okozhatnak, ami már minden esetben orvosi ellátást tesz szükségessé.

Elsődleges teendő: kerüljük a kiváltó tényezőket

Sok esetben a száraz bőrt olyan tényezők váltják ki, amik ellen magunk is tehetünk. Kerüljük a túlzott napfényt – még magas faktorszámú fényvédőszerek használata mellett is –, a fűtési időszakban pedig párásítsunk. Viseljünk jól szellőző ruhákat, táplálkozzunk egészségesen és változatosan, valamint igyunk megfelelő mennyiségű folyadékot. Ha vegyszereket kell használnunk – például takarítás vagy mosogatás közben – vegyünk gumikesztyűt, a hosszú, forró fürdők helyett pedig részesítsük előnyben a langyos zuhanyt.

száraz bőr, bőrápolás
Ha nem ápoljuk megfelelően, bőrünk könnyen kiszáradhat. Fotó: Getty Images

Nem mindegy, mivel mosakodunk

A száraz bőrt megfelelően kell tisztítani, hiszen ez alapfeltétele a bőrhidratálás hatékonyságának is. Az agresszívan lúgos kémhatású tusfürdők helyett – amik a szennyeződések mellett a bőr természetes védőrétegét is elmossák – válasszunk inkább gyengéden tisztító arctejeket, és folyékony mosakodó szereket. Részesítsük előnyben a hialuronsavat és az egyéb olyan természetes hidratáló összetevőket tartalmazó készítményeket, amelyek elősegítik a bőr természetes nedvességegyensúlyának fenntartását.

Regenerálás és hidratálás

A száraz bőr speciális ápolást igényel. Ehhez a legmegfelelőbbek a speciálisan erre a célra kifejlesztett krémek, test-, kéz- és lábápoló szerek, amelyek például ureát, cermaidot és egyéb célzott, de természetes hidratáló összetevőket tartalmaznak. Ezek a készítmények képesek arra, hogy hosszú időn keresztül hidratálják és hatékonyan megnyugtassák a bőrt. Csökkentik az irritációt még súlyosabb szárazság, ekcéma vagy gyakori kézmosás esetén is. Elérhetőek olyan regeneráló kenőcsök is, amelyek gyengéd védőréteget képezve a bőrön biztosítják annak nedvességét, oxigénellátását.

Érdemes kipróbálni a glicerin és panthenol tartalmú hidratáló készítményeket is, hiszen míg a glicerin megköti, és a bőrben tartja a vizet, addig a panthenol felgyorsítja a regenerációs folyamatokat. Ez a két hatóanyag azokban az irritációcsökkentő hatású licochalcone, vagy hidratáló ligetszépeolaj tartalmú ajakbalzsamokban is megtalálható, amelyek hatékonyan alkalmazhatóak a száraz, cserepes ajkak ápolására.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

paradicsom
Naponta eszel paradicsomot? Ilyen változásokat okozhat a szervezetedben
Idegkárosodást és szívritmuszavart is okozhat, ha így szeded a vitaminokat
hasnyálmirigy
Árt a hasnyálmirigynek, de napi szinten fogyasztjuk
cink
Károsíthatja az idegeket, sokan mégis naponta szedik ezt a táplálékkiegészítőt
6 dolog is jelezheti, hogy a májad már nem sokáig bírja
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +28 °C
Minimum: +18 °C

Észak felől fokozatosan csökken a felhőzet, azonban az ország déli felén, valamint az Észak-Dunántúlon egyes részeken még hajnalban is felhősebb lehet az ég. Az éjszaka első felében gyenge eső a felhősebb körzetekben előfordulhat, ezt követően csapadék nem várható. Az északnyugati szelet olykor élénk lökések kísérik.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 13 és 20 fok között várható, de a derült, szélcsendes északi völgyekben ennél több fokkal alacsonyabb, míg a délkeleti tájakon kissé magasabb értékeket is mérhetünk. Szombaton hidegfronti hatás érvényesül. A mostani orvosmeteorológiai helyzet megterhelő lehet a frontérzékenyek számára.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A barna cukor jobb, mint a fehér. Igaz vagy hamis? – Tedd próbára tudásod kvízünkben! Tényleg egészségesebb a barna cukor? A gluténmentes étrend mindenkinek jobb? Teszteld, mennyire ismered az egészséggel kapcsolatos tévhiteket!
parlagfű
Parlagfű: bírságot kaphat, aki nem irtja. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! A parlagfű-allergiáról és annak kezeléséről rengeteg tévhit kering. Vajon te felismered, mely állítások igazak és melyek hamisak?