Humánmeteo: megterhel a nagy hőingás

Kedden ugyan nem érkezik légköri front, azonban melegfronti tünetek és vérnyomáspanaszok is jelentkezhetnek. A nagy napi hőingás igen megterhelő lehet.

Kedden nem érvényesül markáns fronthatás a térségünkben, és tovább távolodik a hétvégi rossz időt hozó front. A reggeli hűvös idő továbbra is megterhelő lehet, délután viszont már kellemes tartományban alakul a hőmérséklet. Nagy szélre és számottevő csapadékra most nem kell készülnünk. Az időjáráshoz köthető tünetek ennek ellenére halmozottan jelentkezhetnek a délelőtt folyamán. A melegedő, de változékony időjárási helyzetben tapasztalható panaszokról és a kezelési lehetőségekről a Meteo Klinika Frontjelentése ad részletes tájékoztatást.

humánmeteorológia, hőingás, fornthatás
Front nem érkezik, de így is nehéz napunk lesz. Fotó: Getty Images

A migrénesek sem ússzák meg

Ha a melegfrontra fokozottan érzékenyek körébe tartozunk, akkor akár kisebb migrént, fejfájást is tapasztalhatunk. Akár alvászavar, napközbeni fáradékonyság és koncentrálási probléma is ronthatja a fizikai és a szellemi munkavégző-képeséget is, délután azonban a napsütés már sok esetben ellensúlyozhatja a panaszokat.

Helyenként kifejezetten hűvös lesz a hajnal. Ezeken a területeken a kopásos jellegű ízületi bántalmakkal élőknek erősödhetnek fel a tüneteik. Reggel érdemes könnyedén, tehermentesen átmozgatni a sajgó testrészeket. Napközben aztán gyorsan szűnnek a panaszok, ugyanis gyors melegedés várható. Ezzel együtt viszont a vérnyomás- és keringési panaszok fokozódhatnak kissé, lehetőleg próbáljuk kerülni a nagyobb megerőltetéseket.

Az allergiásoknak is nehéz napjuk lesz

Az UV-sugárzás a felhőzet függvényében ingadozni fog, de a déli órákban, tiszta időben akár 15 perc alatt is le lehet égni. Érzékeny bőrűként legalább 40-es faktorszámú naptejet használjunk, különösen akkor, ha hosszabb időt töltünk majd a szabadban.

Az allergiahelyzet tovább romlik: többfelé akár intenzívebb tüneteket okozó mennyiségben lesz jelen a sokaknak problémát okozó pázsitfűfélék virágpora is. Ha mi is érzékenyek vagyunk, orrfolyást és tüsszögést tapasztalhatunk, illetve a szemünk is viszkethet, könnyezhet. Ajánlott kerülni a gazos, elhanyagolt területeket, illetve a mezőket, réteket is.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +8 °C
Minimum: +3 °C

Az északi tájakon általában borult, párás, ködös időre van kilátás, de az Alföldön és a Dél-Dunántúlon szakadozottabb marad a felhőzet, illetve fokozatosan ritkul, és fel is oszlik a köd, így arrafelé alapvetően napos idő várható. A szitálás mellett északon néhol gyenge eső sem kizárt. A légmozgás döntően gyenge vagy mérsékelt marad.A legmagasabb nappali hőmérséklet a borult, párás, tartósabban ködös tájakon 2 és 8 fok között alakul, míg a kevésbé felhős részeken ennél több fokkal enyhébb lehet az idő. Késő este 0 és +7 fok közötti értékekre számíthatunk. Az időjárás viszonylag stabil, ezért jelentős fronthatás nem terheli a szervezetet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!