Életmód
Így találtam vissza a pihentető alváshoz – Személyes tapasztalataim a stresszkezelésről és a nyugodt alvást segítő étrend-kiegészítőről
Gyakran érzed úgy, hogy akármennyit is alszol, az sosem elég ahhoz, hogy igazán kipihenten és energikusan ébredj? Nehezen kezeled a mindennapi stresszt, és még az ágyban fekve sem tudsz "lekapcsolni"? Pontosan így indultam el én is néhány hete az alvásminőségem javítása felé vezető utamon.
Alrovatok
Mutatjuk, hol irtják a héten a szúnyogokat
A megszaporodott szúnyogok miatt a héten várhatóan 248 településen és kilenc budapesti kerületben, 51 ezer hektáron lesz szúnyoggyérítés – tájékoztatott a gyérítési program végrehajtásáért felelős Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság (OKF).
Perzselő forróság várható a napokban
Folytatódik a héten is a meleg, napsütéses, jellemzően száraz idő – derül ki az Országos Meteorológiai Szolgálat országos, középtávú előrejelzéséből. A forróság a hét második felében tovább fokozódik, a legmelegebb órákban megközelítheti a 40 fokot.
A nap képe: 50 éve ment életeket a frankfurti helikopter
Éppen ma ötven éve annak, hogy a Német Szövetségi Köztársaságban (NSZK) üzembe helyezték a második polgári védelmi mentőhelikoptert. A Christoph 2 névre keresztelt jármű azóta évente több száz bajbajutott kórházba szállításában nyújt gyors segítséget.
Miért kékek az ereink, ha a vér vörös?
Alighanem sokan morfondíroztak már azon, hogy vajon mitől látszanak kékes árnyalatúnak a vérerek bőrünk alatt, ha az azokban csordogáló vér köztudottan vörös. Vannak, akik azzal magyarázzák a különös jelenséget, hogy az oxigénszegény vér talán maga is kék – csakhogy ez egy hatalmas tévhit.
Forró vagy hideg zuhany: melyik egészségesebb?
Egy fárasztó munkanapot lezáró forró zuhanynak aligha akad párja, hacsak nem egy hűsítő vízsugárról van szó a rekkenő nyári hőség közepette. Nehéz persze igazságot tenni, hiszen egyéni preferencia kérdése is, ki milyen vízhőmérsékletet tart a legkellemesebbnek. Mit mond azonban a tudomány ez ügyben?
Napos idő várható a fátyol- és gomolyfelhők mellett, de az ország északnyugati, nyugati felén erőteljesebb lesz a felhőképződés, és arrafelé akár több hullámban is előfordulhatnak délnyugatról északkelet felé haladó záporok, zivatarok. A nap második felében főként a Dunántúlon heves zivatar sem kizárt, amelyet felhőszakadás, jégeső is kísérhet. Az alapvetően délnyugati, nyugati szél a Tiszától nyugatra gyakran lesz erős, de zivatarok környezetében viharos, akár erősen viharos széllökések is lehetnek.A hőmérséklet csúcsértéke döntően 32 és 39 fok között várható, de az északnyugati határ közelében ennél pár fokkal alacsonyabb értékeket is mérhetünk. Pénteken kettősfronti hatás várható, így mind a meleg-, mind a hidegfrontra érzékenyek körében felléphetnek kellemetlen orvosmeteorológiai panaszok.