Így találtam vissza a pihentető alváshoz – Személyes tapasztalataim a stresszkezelésről és a nyugodt alvást segítő étrend-kiegészítőről
Gyakran érzed úgy, hogy akármennyit is alszol, az sosem elég ahhoz, hogy igazán kipihenten és energikusan ébredj? Nehezen kezeled a mindennapi stresszt, és még az ágyban fekve sem tudsz "lekapcsolni"? Pontosan így indultam el én is néhány hete az alvásminőségem javítása felé vezető utamon.
"Magyarországnak jól áll a hídszerep"
A magyar munkaerőpiacon ötszázezer emberre van szükség, akiket lehetőleg itthon kell megtalálni, utána jöhetnek csak a vendégmunkások – mondta Nagy Márton gazdaságfejlesztési miniszter. Szerinte előnyös, hogy míg az autóipar alapvetően német hátterű, az akkumulátorgyártás fő partnerei keletről érkeznek – Magyarországnak ugyanis jól áll ez a hídszerep.
Tönkreteszi a gyümölcsöket a változékony idő
Súlyos károkat okoztak a gyümölcsösökben az elmúlt napok fagyos éjszakái – volt, amikor mínusz 7 Celsius-fokot is mértek. A mostani, átmeneti melegedés után ráadásul hétfőtől ismét visszatérnek az éjszakai fagyok, helyenként mínusz 5 fok alatti értékek is előfordulhatnak – írta agrometeorológiai elemzésében az Országos Meteorológiai Szolgálat.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+26 °C
Minimum:
+16 °C
Az északkeleti megyékben csak napközben szakadozhat, gomolyosodhat a felhőtakaró, másutt viszont napos idővel indul a nap. Északkeleten további záporok kialakulhatnak, de közben a nyugat felől megnövekvő felhőzetből a Dunántúlon is lehet helyenként kisebb eső, zápor, délnyugaton akár zivatar is. Az északnyugatira forduló szél élénk, olykor erős lesz.A legmagasabb nappali hőmérséklet 23 és 29 fok között várható. Késő estére 17 és 23 fok közé csökken a hőmérséklet. Hidegfronti hatás érvényesül. A mostani orvosmeteorológiai helyzet megterhelő lehet a frontérzékenyek számára.
