Így találtam vissza a pihentető alváshoz – Személyes tapasztalataim a stresszkezelésről és a nyugodt alvást segítő étrend-kiegészítőről
Gyakran érzed úgy, hogy akármennyit is alszol, az sosem elég ahhoz, hogy igazán kipihenten és energikusan ébredj? Nehezen kezeled a mindennapi stresszt, és még az ágyban fekve sem tudsz "lekapcsolni"? Pontosan így indultam el én is néhány hete az alvásminőségem javítása felé vezető utamon.
Melléfogások az elsősegélynyújtásban, mentőorvosi szemmel
Egy megtörtént eset elmesélésével szeretném felhívni a figyelmet arra a tényre, hogy az elsősegélynyújtás mindennapi életünk megkerülhetetlen része. A jó szándék fontos, de mint látni fogjuk, önmagában nemcsak hogy nem segít, de gyakran káros is lehet.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Melegfront
Maximum:
+33 °C
Minimum:
+19 °C
Napos idő várható fátyol- és gomolyfelhőkkel, de délután főképp az ország északi, északnyugati felén erőteljessé válhat a felhőképződés, amiből záporok, zivatarok is kialakulhatnak, az Észak-Dunántúlon akár heves zivatar is lehet. A déli, délnyugati szelet nagy területen kísérik élénk, helyenként erős lökések, de zivatarok környezetében viharos lökésekre is számíthatunk.A hőmérséklet csúcsértéke döntően 32 és 37 fok között várható. Csütörtökön még a melegedés határozza meg az orvosmeteorológiai helyzetet, ami a melegfrontra érzékenyek körében kellemetlen panaszokat idézhet elő.
