Életmód

A csontok leépülése a kor előrehaladtával mindenképpen bekövetkezik, de ha kóros mértékben és már idejekorán felbomlik a csontépítési és csontbontási folyamatok egyensúlya, akkor nyilván elkerülhetetlen a csontritkulás.

Csökkentik az ökológiai lábnyomot, a lefolyóba kerülve nincs környezetkárosító hatásuk, az allergiások is bátran kísérletezhetnek velük - többnyire ezek a hívószavai a környezetbarát tisztítószereknek. Tesztelés, második kör.

Sok nő az áfonyalére vagy -kapszulára esküszik a húgyúti fertőzések kezelésében és megelőzésében, ám egy kutatás szerint az antibiotikum hatékonyabb lehet, még akkor is, ha ez az antibiotikum-rezisztencia kialakulásának megnövekedett kockázatával jár.

A tornaórák rendszeres látogatása, a mell és a popsi feszesítése, a has edzése mind nőies énképünket szilárdítja, azonban nem szabad elfeledkeznünk arról az izomcsoportról, amelynek erősítése szintén önbizalmunkat építi.

A zsírok a szervezet alapvető építőmolekulái. Közéjük tartoznak a trigliceridek és a koleszterinmolekulák is. Hogyan válhatnak hát ezek az alapvető építőelemek szervezetünk egészségének ellenségeivé?

Magas koleszterinszint vagy hiperkoleszterinémia? Betegség vagy "csupán" egyetlen rizikófaktor? Évek óta nem hagynak vele minket békén. Ez már gyanús. Valóban akkora a jelentősége a koleszterinnek? "Alig ettem zsírt, mégis nőtt a szintje." Mi az igazság?

El tudja képzelni magáról, hogy lótuszülésbe helyezkedik a földön egy párnán, behunyja a szemét, a légzése lelassul, és tisztán és elnyújtva ismétli az "Om" szótagot? Ha olyan tisztelettel tekint a testére, mint a lélek templomára, akkor kezdheti is.

A babaszoba.hu chatjének vendége legutóbb prof. Dr. Yu Funian, hagyományos kínai orvos volt, akivel a klasszikus kínai gyógymódokról, az akupunktúráról, az akupresszúráról és a gyógynövények használatáról beszélgethettek az érdeklődők.

A cukorbetegek diétájának lényege a napjában többszörre elosztott, egyszerre viszonylag kevés szénhidrátmennyiséget tartalmazó, zsír- és energiaszegény, rostdús étrend.

A prosztata rosszindulatú daganata a második leggyakoribb oka a férfi rákos halálozásnak. Az előfordulása az elmúlt évtizedekben jelentősen emelkedett. Hazánkban évente kb. 1500 férfi hal meg a megbetegedésben.

Egy csendes estén a hóesést nézni a meleg szobából, egy pohár forralt borral a kézben... Nincs is ennél kellemesebb program a hideg időben.

Riasztó képet mutatnak a felfekvéses sebek. Lassan gyógyulnak, és igen veszélyesek is lehetnek. Mire a bőr kisebesedik, alatta rég megindult a szövetpusztulás...Ellenszere a gondos ápolás.

Orvosi beavatkozás, kórházi kezelés előtt ma már megszokott, hogy a kezelőorvos néhány papírral keresi fel betegét. Miről döntünk, mit is írunk alá ilyenkor?

Vajon miért vagyunk hajlandók többet fizetni az ételért, amikor éhesek vagyunk? A folyamatért a grelin a felelős, az a bélrendszerünkben termelődő hormon, amely az agyra hatva jelzi az éhséget.

A modern ember legkésőbb kamaszkora táján átesik egy vérvételen: apró tűszúrás, semmi több. Mégis sokan tartanak tőle, netán el is ájulnak. Puhányság vagy normális reakció? Fel lehet-e készülni a vérvételre, meg lehet-e szokni? Nézzük, hogy is zajlik...

Elég egy pillantást vetnünk az újságok fogyókúrás oldalaira, hogy láthassuk: a nyugati társadalmakban manapság a karcsúság jelenti az egészséget és a szépséget. Nem véletlen hát az evészavarok egyre gyakoribbá válása sem. Sokan rettegnek a túlsúlytól.

Mozgás, meditáció, harcművészet és filozófia, szépség és harmónia egyaránt jelen van a tai chiben. Ez az ősi keleti gyógymód a test, a lélek és a tudat edzése egyszerre, vagyis a teljes embert alakító életfelfogásnak is tekinthetjük.