Így találtam vissza a pihentető alváshoz – Személyes tapasztalataim a stresszkezelésről és a nyugodt alvást segítő étrend-kiegészítőről
Gyakran érzed úgy, hogy akármennyit is alszol, az sosem elég ahhoz, hogy igazán kipihenten és energikusan ébredj? Nehezen kezeled a mindennapi stresszt, és még az ágyban fekve sem tudsz "lekapcsolni"? Pontosan így indultam el én is néhány hete az alvásminőségem javítása felé vezető utamon.
Meglepő, de az Egyesült Államokban meredeken csökken az ételek élvezete
Amikor a táplálkozásról esik szó, az USA egészen biztosan sok tekintetben dobogós. Bőséges kínálattal találkozhatnak a boltokban, és az egészséges táplálkozás hívei is elégedettek a választékkal. Ám egy közelmúltbeli kutatás aggasztó adatokat közölt.
Egy mesterséges intelligencia által generált influencer a rák megelőzéséről posztolt
Azt ma már mindenki elismeri, hogy a közösségi média hatása megkerülhetetlen. A prevenciós tartalmak is szép számban fellelhetők az oldalakon, de a mesterséges intelligencia által generált influencer új szeleket hozhat a felületekre. Wanda készen áll.
„3 éves korunkig eldől, hány zsírsejtünk lesz egész életünkben” – mellbevágó tények az elhízásról
Világszerte egyre több, ma már egymilliárd ember küzd túlsúllyal. Mi az EU-s átlagnál rosszabbul állunk: 35 éves kor felett a magyarok 70 százaléka érintett. Ez pedig nem csupán esztétikai kérdés: hatszor gyakoribb a hirtelen szívhalál azoknál, akik túlsúlyt cipelnek, de az elhízás emellett számos más krónikus vagy végzetes betegség okozója is lehet.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+26 °C
Minimum:
+15 °C
Alapvetően felhős lesz az ég, helyenként előfordulhat - többnyire kisebb - eső, zápor. Hajnalra az északkeleti országrészben néhol párássá válik a levegő. A nyugatias irányú szél nagyrészt mérsékelt lesz.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 12 és 19 fok között várható. Hidegfronti hatás érvényesül. A mostani orvosmeteorológiai helyzet megterhelő lehet a frontérzékenyek számára.
