Életmód

Mindannyiunkkal előfordul, hogy néha megfájdul a fejünk, ilyenkor általában beveszünk valamilyen recept nélkül kapható gyógyszert. Ezzel nincs is baj, egészen addig, amíg nem kapkodjuk be naponta a pirulákat.

A tavaszi és nyári időszakban egyre több olyan ruhaneműt hordunk, amely nagyobb bőrfelületet hagy szabadon. Ilyenkor fokozottan ki vagyunk téve a különböző rovarok és bogarak csípéseinek is.

Az enyhébb sérülések és a túlerőltetés miatti izomfájdalmat otthon, orvosi segítség nélkül is kezelhetjük. Ha azonban a fájdalom 3 napnál tovább fennáll, mindenképpen forduljunk szakemberhez.

Egy viselkedéskutatókból és neurológusokból álló kutatócsoport szerint a vizsgált szelíd madarak pesszimistábban cselekedtek, ha korábban egy frusztrált fajtársukat figyelték. Ez az empátia kialakulására is bizonyítékul szolgálhat - állapították meg a tudósok.

A globális hőmérséklet emelkedéséért az emberi tevékenység mellett más külső tényezők is felelősek. Az óceáni ciklusok azonban szinte egyáltalán nem hatnak a klíma változására - erősítették meg új tanulmányukban az Oxfordi Egyetem kutatói.

Ötezer éves, cserepekbe száradt élesztőmaradványok felélesztésével állítottak elő sört izraeli tudósok. A szakemberek azt is elárulták, milyen íze volt a népszerű ókori italnak.

Akár kétszer-háromszor annyi káros anyag kerül a tüdőnkbe egy forgalmas buszmegállóban állva a Greenpeace mérései szerint, mint néhány utcával arrébb.

Vasárnap a frontérzékenyeket nem terheli semmilyen fronthatás, azonban egyre inkább változékonyan alakul az idő, ez pedig okozhat kellemetlen tüneteket.

Az ízületi fájdalom oka lehet gyulladás vagy kopás attól függően, hogy a fájdalom hol, mikor, milyen gyakran jelentkezik, illetve milyen egyéb tünetek kísérik.

Az eddigi becsléseket messze meghaladva akár két métert is nőhet a tengerszint 2100-ra egy új kutatás szerint.

Az égés valamilyen külső hatás (hő, elektromosság, vegyszer, súrlódás) által okozott sérülés. Súlyossága elsőfokútól negyedfokúig terjed, mindegyik típusnak mások a tünetei és a kezelési módjai.

Már a munkaidőnk első 10 perce befolyásolhatja az egész napunkat. Az alábbi hibákkal például biztosan megpecsételjük a napunkat és a hangulatunkat egyaránt.

A kitágult visszerek sok ember életét megnehezítik, mivel gyakran nem kis fájdalommal járnak. De mit lehet tenni akkor, ha nincsenek látható elváltozások, a fájdalom mégis fennáll?

Áprilisban elhangzott egy viszonylag ártatlannak tűnő kérdés az irodában: ki miről mondana le, milyen kihívást vállalna egy hónapon át? Nem gondolkodtam sokáig, rögtön tudtam a választ. Futni fogok és hurrá, végre van motivációm is hozzá. Könnyebbnek gondoltam pluszban bevállalni valamit, amit amúgy is szeretek csinálni, mint lemondani valamiről, ami után sóvárognék egy hónapon át.

Általában véve a beporzók, így a méhek is kulcsfontosságú szerepet töltenek be a földi élet fenntartásában. Napjainkban viszont egyre aggasztóbb hírek érkeznek ezekről az élőlényekről, ezért érdemes számba venni, mit tehetünk értük.

A gyógyszertárakban többféle visszérkrém is kapható, ám azzal csak kevesek vannak tisztában, hogy ezek csupán a kellemetlen tüneteket enyhítik, a már kialakult, súlyosabb visszértágulatokat már nem tüntetik el. Akkor pontosan mire jók?

Ma többnyire közepesen és erősen felhős lesz az ég: a Nyugat-Dunántúlon ennél kevésbé felhős tájak is lehetnek, míg az ország északkeleti harmadában várható a legtöbb felhő, de legalább pár órás napsütés ott is lesz.

Szombaton nem érvényesül markáns fronthatás, csak enyhe tünetek jelentkezhetnek a fokozottan érzékenyeknél, de a fejfájósok nem pihenhetnek. Emellett az allergiások is egyre erősebb tüneteket tapasztalhatnak.

A gyógyszer-hatóanyagok nagy részét a természet már kikísérletezte. Csak az a kérdés, hogy megtaláljuk-e ezeket, és ha megvannak, képesek vagyunk-e a magunk javára fordítani a bennük lévő potenciált. Például igen veszélyes állatok mérgéből lehet fájdalomcsillapító.

A HIIT edzések (high intensity interval training, azaz magas intenzitású intervall edzés) igen népszerűek mostanában. Egy friss kutatás eredményei pedig azokat is a mozgásforma kipróbálására buzdíthatják, akik eddig csak gondolkodtak rajta.

A derékfájás rengeteg ember életét megkeserítheti, és bár nagyon sokszor úgy érezhetjük, hogy a pihenés a legjobb módszer a gyógyulás érdekében, az óvatos testmozgásnak számos pozitív hatása lehet. Nem mindegy azonban, hogy pontosan milyen gyakorlatokat végzünk.

És halat miért nem eszel? - az elmúlt két hétben néhányszor nekem szegezték a kérdést, amelyre többnyire az volt a válaszom: "Mert úgy sokkal könnyebb lenne". Szeretem a kihívásokat, de a húsmenetes napok mégis próbára tesznek.