Életmód

Frontmentes időnek örülhetünk, a napsütésben ráadásul javul a közérzetünk és energikusabbak lehetünk. Ugyanakkor elsőfokú riasztást adtak ki a magas parlagfű-koncentráció miatt.

Aki még soha nem jógázott, az könnyen összezavarodhat a sokféle stílus, irányzat láttán. Természetesen mindegyiknek vannak előnyös hatásai, de honnan tudhatjuk, hogy nekünk melyik a legmegfelelőbb?

Levertté és fáradékonnyá tehet minket a borongós idő, a kopásos ízületi bántalmak is felerősödhetnek.

A Vichy most megújult, elegáns és modern külsőbe bújtatott tisztítócsaláddal, valamint két vadonatúj termékkel - az első gyógyszertári micellás olajjal és egy frissítő géllel - kiegészülve nyújt megoldást a mindennapos arctisztításhoz.

A nyári hónapokban bizonyos fertőzések könnyebben terjednek, ráadásul a szünidőben, nyaralás idején sokan könnyelműbbek vagyunk, kevésbé figyelünk oda a lehetséges veszélyforrásokra.

A fejfájás és a hirtelen vérnyomás-ingadozás ugyan még okozhat panaszokat, de összességében javuló humánmeteorológiai helyzetre számíthatunk.

A lézerterápiát már hosszú évek óta alkalmazzák a kórházakban, az erre vonatkozó legfontosabb kísérletek is műtéti eljárásokhoz kapcsolhatók.

Hétfőn már az egész országban véget ér a hőség, előbb hidegfrontra készülhetünk, majd egy kettősfront-hatás okozhat szörnyű fejfájást az arra érzékenyeknek.

Sokan érzik, hogy a nagyvárosokban elviselhetetlenek a hőhullámok. A városi hősziget lokális jelensége ugyanis ekkor a globális felmelegedés általános problémáit fokozza. A hőszigetek miatt a városokban - így Budapesten és Szegeden is - több fokkal melegebb lehet, mint beépítetlen környékükön. A világ legnagyobb metropoliszaiban pedig akár 12 fokkal is eltérhet a környéktől a hőmérséklet. Ennek rendkívül negatív egészségügyi következményei vannak a legnépesebb települések lakóira.

Pénteken továbbra sem várható fronthatás, folytatódik a hőség. Sokan érezhetnek fáradtságot, dekoncentráltságot. A kimerültség miatt pedig a munkateljesítmény is alacsony lehet.

Csütörtökön frontmentes időnk lesz, de továbbra is jelentős hőstressz terheli meg a szervezetet. Az év eddigi leghosszabb hőhulláma még napokig tombol, legyünk nagyon óvatosak!

Hiába a sok figyelmeztetés, sajnos minden évben vízbe fulladnak gyerekek, pedig a tragédia néhány egyszerű lépéssel szinte minden esetben megelőzhető.

Közel 5500 felnőtt és 7500 iskolás gyerek részvételével készült a Nemzeti Egészségfejlesztési Intézet friss kutatása, amelyből kiderül: bár életcélunk a betegségek elkerülése, szinte semmit sem teszünk az egészségünk érdekében.

Folytatódik a hőség, továbbra sem várható front. Az egészséges szervezetet is egyre nagyobb terhelés éri. Az idősek, a vérnyomás-panaszokkal élők, valamint a szív- és érrendszeri betegek vannak kitéve a legnagyobb veszélynek.

Hétfőn elhunyt a magyarországi tudományos ismeretterjesztés egyik legismertebb alakja, Czeizel Endre. Népszerűségét a tévének köszönhette, miközben komoly tudományos eredményei is voltak.

A következő napokban is folytatódik az országos kánikula, így a korábban kiadott harmadfokú hőségriadót augusztus 16. (vasárnap) 24 óráig meghosszabbítják.

Hétfőn sem történik változás, a szívbetegek egyre nehezebben viselik a terhelést, és már az egészséges szervezetet is extrém igénybevétel éri.

A tudóst hosszú, méltósággal viselt betegség után, életének 81. évében érte a halál.

Hőgutát többnyire a nagy melegben, szabad térben végzett intenzív fizikai tevékenység okoz, például a munkavégzés vagy a hosszantartó sportolás. Ebben az állapotban az igen magas testhőmérséklet (40,5 fok fölött) károsíthatja a sejteket és a hőszabályozó központot. Súlyos, megfelelő kezelés hiányában életveszélyes állapot alakulhat ki. Hogyan ismerjük fel a hőgutát, és mit tegyünk?

Hosszú évek vitáját oldotta fel a Columbia University csapatának tanulmánya, amelyet a Nature szaklapban publikáltak.

Szombaton is tovább tart a hőség, mely egyre inkább kimeríti a szervezetet. Mivel a nagyvárosokban a hajnali órákban sem frissül fel a levegő, a folyamatos terhelés rendkívül igénybe veszi testünket.

Noha egyre gyakoribb az extrém hőség, a szervezetünk nincs hozzászokva ehhez, és vannak, akik még az átlag embernél is jobban ki vannak téve a meleg veszélyeinek.