Reggel igencsak hűvös lesz, emiatt növekszik a megfázásveszély, ajánlott rétegesen, de jól variálhatóan öltözni.
A C-vitamint , most még a idénygyümölcsök és a zöldségfélék is magas vitamintartalommal bírnak. A paprikában, paradicsomban sok C-vitamin található, ezek jól beilleszthetők a mindennapi étrendbe, a gyerekek is szívesen fogyasztják.
A jellemző tünetek között jelentkezhetnek kopásos ízületi bántalmak is. A sajgó végtagokat ébredés után tehermentesen mozgassuk át, tornáztassuk meg egy kicsit, és alkalmazzunk csalánlevél főzetéből készített borogatást.
Délután a napos időben már kellemesen alakul a hőérzet, csupán a szél csökkentheti néhány fokkal az érzett hőmérsékletet. A kellemes időben javul a hangulat, a közérzet, a munkahelyen is energikusabbak, összeszedettebbek leszünk. Légköri okok miatt jelentkezhet fejfájás, próbáljuk zöld teával csökkenteni a fájdalmakat.
A Meteoklinika .
