Életmód

Vajon mennyi valóságalapja van ennek? Mutatjuk, mit gondolnak erről a szakértők.

Az erőszak egyetlen formája sem elfogadható, a krízisellátó rendszerben pedig van kitől segítséget kérni, van kiút a bántalmazó kapcsolatokból - hívta fel a figyelmte az Ökumenikus Segélyszervezet a nők elleni erőszak megszüntetésének világnapja alkalmából hétfőn.

A hét első felében felmelegszik az idő, helyenként a 13-14 fokot is elérheti a hőmérő higanyszála.

Észak felől egy melegfront éri el az országot, ami kellemetlen tüneteket válthat ki sokaknál.

Ha egy seb nem vagy nehezen gyógyul, esetleg hajlamos a kiújulásra, krónikus sebről beszélünk. Mutatjuk, mit tehetsz otthon a probléma kezelése érdekében.

Szombaton további havazásra számíthatunk, a hidegfront pedig sokaknál okozhat kellemetlen tüneteket.

Az esetek többségében rajtunk múlik, hozzáférnek-e az adatainkhoz, pénzünkhöz.

Hiába esett le az első hó, nem sok helyen fog megmaradni.

Az internetes csalások gyakran túllépik a „szélhámos” kategóriát, sőt sok esetben inkább a bűnügyi rovatba valók. Védtelenek vagyunk?

A felfázás rendkívül kellemetlen, elsősorban vizeletürítéshez kapcsolódó panaszokkal jár. Mutatjuk, mi segíthet enyhíteni ezeket.

Estére megérkezik az igazi tél.

A mikrobiom egyensúlyának felborulása megtörténhet velünk: egy antibiotikum-kezelés, túl sok stressz, vagy akár egy heves gyomorrontás is képes megzavarni ezt a kényes ökoszisztémát. De mit tehetünk ilyenkor? Hogyan állíthatjuk vissza a bélflóra egészségét?

Markáns hidegfront érkezik ma, az erre érzékenyeknél erős tüneteket okozhat.

A melatonin kulcsfontosságú szerepet játszik az ébrenlét és az alvás ciklusainak szabályozásában. Mit kell tudni erről a hormonról, és hogyan tartható megfelelő szinten? Cikkünkben összegyűjtöttünk néhány fontos dolgot az alvás és a melatonin kapcsolatáról.

A széklet-mikrobiom-vizsgálat egy olyan új eszköz, amely lehetővé teszi, hogy bepillantsunk a bélflóránk bonyolult rendszerébe. Lássuk, hogyan működik ez a vizsgálat, és milyen információkat nyújthat az egészségünkről!

A melatonint sokan alváshormonként ismerik, és jelentős szerepe van a belső óránk szabályozásában. Ha ez az óra elkalibrálódik, annak komoly következményei lehetnek.

Úgy tűnik, a keddi nap számos időjárási jelenséget felvonultat.

Nem lesz rossz idő, de aki érzékeny a frontokra, több tünetre is számíthat.

Sokfelé kisüthet ma a nap, lesznek azonban tartósan borult, ködös területek is az országban a meteorológusok előrejelzése szerint.

A rémálmok könnyen tönkretehetik a nyugodt éjszakai pihenést, ráadásul nemcsak gyermekkorban, hanem akár felnőtteknél is. Lássuk, milyen tényezők fokozhatják a kockázatot.

Akár súlyos betegségek kockázatát is fokozhatja a rendszeres és az alvást is megzavaró horkolás. Lássuk, mikor kell feltétlenül szakember segítségét kérni

Mutatjuk, miért kellene leszoknod róla.