Életmód

A krónikus stressz nemcsak a mentális, de a testi egészségünkre is súlyos hatással van. Milyen tünetek utalhatnak arra, hogy le kell küzdenünk a szorongást, és milyen eszközökkel vehetjük fel a harcot ellene?

A pajzsmirigy betegségei közvetetten a kéz zsibbadásával is jelentkezhetnek, erre azonban az érintettek közül nem sokan gondolnak. Pedig az időben felállított diagnózis a kezelésben is nagy segítséget jelent.

Szédül felálláskor, leüléskor, a fej forgatásakor? Ez valószínűleg a helyzetváltoztatással összefüggő szédülés (BBPV), ami, bár a legtöbb esetben jóindulatú jelenség, mégis vannak helyzetek, amikor fontos az orvosi kivizsgálás.

Az ELKH Természettudományi Kutatóközpont (TTK) Agyi Képalkotó Központjának munkatársai azonosították azokat az agyi folyamatokat, amelyek a külvilágból érkező irreleváns, zavaró ingerek feldolgozásáért felelősek.

Hétfőn még túlnyomóan borult, párás idő várható. Kedden észak felől tovább csökken a felhőzet.

A magasvérnyomás-betegség sok embert érint, ám a tünetei sokáig "láthatatlanok", a hipertónia azonban folyamatosan pusztítja a szervezetünket. Az életmódváltás és a gyógyszerek mellett a gyógynövényeket is segíthetnek.

Legyen szó akár munkahelyi feladatról, akár baráti szívességről, bármit is kérjünk egy embertársunktól, jobban járunk, ha nem szabunk hozzá határidőt, mert így hamarabb fogja azt teljesíteni - állítják új-zélandi kutatók.

Szakorvos tanácsai nem krónikus alvásproblémák ellen: mágikus 20 perc, kékfény-árnyékolás, kicsi járkálás.

Mutatjuk a módszert, amellyel a babák 6 hónapos korára az esetek 95 százalékában elkerülhető a műszeres beavatkozás.

Talán elsőre úgy gondolhatjuk, hogy ha jól alszunk, akkor nem számít, hogy milyen pozícióban tesszük. Ugyanakkor ha az alábbiakat elolvassuk, rájöhetünk, hogy a bal oldalon alvásnak több előnye is van az egészségünk szempontjából.

A munkaerőhiány miatt előtérbe került a robotika szerepe a létesítményüzemeltetéssel foglalkozó cégeknél. A probléma egyébként már a koronavírus-járvány megjelenése előtt is sújtotta a szektort - közölte a Létesítménygazdálkodási és Épületüzemeltetési Szolgáltatók Országos Szövetsége (LEO).

Hétfőn egy viszonylag gyengébb hidegfront halad át felettünk, de az arra érzékenyek tapasztalhatnak kellemetlen tüneteket. A fejfájás lehet a leggyakoribb!

Az orrot és szájat fedő maszk viselése csökkenti a koronavírus-fertőzés kockázatát, ám egyre többen tapasztalják, hogy az arcbőrre rossz hatással van, mert gyulladt pattanásokat okoz. De mit lehet tenni, ha a járvány ellen is szeretnénk védekezni, és a bőrünk simaságát is megőriznénk?

Talán emlékszünk, hogy gyerekkorunkban gyakran szóltak ránk a szüleink otthon, vagy a tanárnő az iskolapadban: ülj egyenesen, vagy görbe lesz a hátad! De valóban káros a helytelen pozícióban való ülés, mint azt kiskorunkban mondták? És mit tehetünk ellene?

A derékfájdalom leggyakoribb okai az isiász és a lumbágó, amelyek önmagukban nem betegségek, azonban a gerincoszlop túlterheltségére utalnak. Legtöbbször otthoni kezeléssel is gyógyíthatóak, ebbe pedig beletartoznak a helyi fájdalomcsillapító krémek is.

Ha szeretnénk, hogy immunrendszerünk egészséges legyen, és elkerüljenek minket a betegségek, akkor érdemes lehet átgondolni takarítási rutinunkat. Néhány tárgy ugyanis gyakran elkerüli még a legalaposabbak figyelmét is.

Orvosszakértők egy csoportja összeállított egy listát, amiben öt olyan eljárás vagy kezelési módszer szerepel, amikkel kapcsolatban a felmerült kockázatok messze felülmúlják a várható jótékony hatásokat.

Folyamatosan csökken a dohányosok száma a világ népességének növekedése ellenére - közölte az Egészségügyi Világszervezet (WHO).

A koronavírus-fertőzést követően több mint egymillió ember hónapokig egyáltalán nem, vagy nem teljesen nyerte vissza a szaglását az Egyesült Államokban egy új tanulmány szerint.

Vasárnap nem érkezik front, de a légköri helyzet napközben a melegfrontra fokozottan érzékenyeknél, reggel pedig a nyirkos időre érzékenyeknél okozhat humánmeteorológiai panaszokat. Nagy a fertőzésveszély, a levegőminőség pedig ismét romlik.

A tévhitekkel ellentétben nem csak az időseknek lehetnek gondjaik az ízületeikkel. Miért alakulhatnak ki fiatalabb életkorban ilyen mozgásszervi betegségek, és hogyan kezelhetőek?

Sokan gondolják úgy fejfájással küzdve, hogy magas vérnyomásuk vagy vérnyomásuk ingadozása okozza a panaszt. Vajon tényleg ennyire egyértelmű lenne az összefüggés?